Duke u fokusuar në ekranin e kompjuterit, sytë gjithmonë reagojnë ndaj pikave të ndritshme dhe të errëta. Ndaj ata që punojnë në kompjuter kanë nevojë për vitaminë A.Sytë harxhojnë shumë rodopsinë, pigment fotosensitiv, që është i nevojshëm për të parë sa më mirë. Vitamina A luan rol të rëndësishëm në...
Çaji nuk duhet konsumuar vetëm kur të iu dhemb gjoksi nga të ftohurit. Sipas një studimi të ri, pijet e ngrohta çaji, mund të kenë ndikim të jashtëzakonshëm edhe në kreativitetin tuaj, shkruan Health.Studimi është kryer me dy grupe njerëzish, ku janë ndarë ata që kanë pirë çaj dhe ata që kanë pirë vetëm...
Vitamina D shpesh quhet "vitaminë e diellit" pasi prodhohet në lëkurë si përgjigje ndaj rrezeve të diellit. Kjo është një vitaminë familja e së cilës përfshin vitaminat D1, D2 dhe D3. Kjo vitaminë është me rëndësi të madhe sepse mund të ndikojë deri në 2.000 gjene në trup.Disa nga funksionet e tij kryesore...
Ekziston dallimi i pabesueshëm në sjelljen e njeriut kur është i uritur dhe pasi është i ngopur. Disa njerëz një orë para ngrënies urrejnë çdo gjë përreth vetes, ndërkohë ushqimi ngadalë i transformon në njerëz miqësorë dhe të sjellshëm.Mirëpo, ekzistojnë gjëra në jetë të cilat është më mirë të...
Dimri jo vetëm për shkak të festave të shumta, por edhe për arsye të temperaturave të ulta, na predispozon të bëjmë më pak aktivitet fizik dhe të kërkojmë më shumë ushqime që na bëjnë të ndjehemi mirë. Këto ushqime nuk janë frutat dhe zarzavatet, por janë zakonisht ushqimet që kanë shumë yndyrë si djathi,...
Disbalancimi i hormoneve gjatë ciklit menstrual, shtatzënisë apo menopauzës mund të shkaktojë një fryrje te gratë. Tashmë nuk është një sekret, sepse të gjitha ju vëreni se jeni më të ‘fryra’ disa ditë para ciklit menstrual. Sasia e tepërt e kripës, sheqerit apo yndyrës nxisin akumulimin e ujit të tepërt në...
Udhëheqësi i studimit, Isaac Elias Kuzmar Daza, vuri në dietë të njëjtë disa vullnetarë, të cilët i ndau në dy grupe. Njërit grup i bëri foto të përjavshme, ndërsa grupit tjetër jo. Vullnetarët e grupit të parë humbën peshë në 90% të rasteve, ndërsa ata të grupit të dytë, në 73% të rasteve.“Është...
Mund të keni dëgjuar për shumë receta të humbjes së peshës, por kjo është ndoshta më e shëndetshmja për të gjithë. Yndyra e tepërt që është krijuar mbi belin, barkun dhe kofshët tuaja, mund të digjet totalisht në fare pak kohë, më anë të kësaj pije që përmban xhenxhefil dhe ujë.Si të bëni ujë...
Një nevojë fiziologjike dhe mendore e çon marrëdhënien në një tjetër dimension, por ndonjëherë një gabim i vogël mund të bëjë hatanë.
Në fakt më shumë se një gabim i vogël, bëhet fjalë për një ndër pozicionet më klasikë gjatë aktit intim që mund të çojë në një problem të rëndë siç është thyerja e...
Shëndet
