Mënyra më e mirë që të mbroheni nga sëmundjet është imuniteti i fuqishëm.
Për të pasur imunitet të fuqishëm është e nevojshme që të ushqeheni shëndoshëm, mirëpo mund të përdorni edhe një struk të vogël. Provojeni këtë pije.Një lugë e kësaj pijeje në ditë mjafton që të përmirësojë imunitetin tuaj,...
Nëse keni një regjim të pasur në kripë, dijeni që nuk po i bëni trurit asnjë favor! Prej kohësh është vërtetuar se grimcat e kripës janë jo më pak të dëmshme se sheqeri, por studime të reja kanë vërtetuar se kripa e tepërt në organizëm ndikon negativisht në shëndetin kardiovaskular. Studimi, i botuar në...
Hulumtimi i SHBA, rrit rrezikun e sindromës metabolike në periudhën postoperativeAktiviteti fizik zgjat jetën e grave që kanë pasur kancer të gjirit. Kjo është ajo që del nga një studim i Universitetit të Kalifornisë Jugore që u botua në Journal of Clinical Oncology. Sipas studiuesve ato që merren me sport, zvogëlon...
Procesi i plakjes është i pashmangshëm. Por a njihni njerëz që duken më të mëdhenj se mosha e tyre?
Kjo është diçka që është padyshim nën kontrollin tuaj. Fatkeqësisht, plakja e parakohshme është diçka që përjeton shumica e shqiptarëve.
Duket se shumë nga zakonet e përditshme – disa që ndoshta as nuk i...
Sipas drejtuesit të studimit, mjekut Kang Lee të gënjyerit diçka tepër normale dhe bën pjesë në proçesin e rritjes. Ai thekson se të thuash një gënjeshtër dhe më pas të dish “ta mbash” kërkon një sforcim tepër të madh intelektiv.Nëse një fëmijë kryesisht nën 5 vjeç arrin të gënjejë tregon se ka arritur...
Sipas një studimi të bërë kohët e fundit konsumi i çokollatës thuajse çdo ditë (konsumimi në mënyrë të kontrolluar) bën mirë për shëndetin tonë.Largon trishtimin– Kakaoja nga e cila përbëhet çokollata përmban një sasi të konsiderueshme magnezi dhe për pasojë stimulon prodhimin e serotoninës, hormonit...
Marrëdhëniet seksuale ndikojnë në shëndetin e njeriut! Studiuesit e Universitetit të Bristolit për ta vërtetuar këtë, kanë bërë një studim 10-vjeçar për të treguar efektet shëndetësore të një jete seksuale të rregullt.Ja rezultatet e studimit:– Rreziku i vdekjes është mbi 50% më i ulët për njerëzit...
Stresi është një ndër armiqtë që po rrezikon gjithmonë e më shumë jo vetëm shëndetin mendor, por edhe atë fizik të shumë njerëzve në të gjithë botën.
Sipas një studimi nga Firdaus Dhabhar, profesor i psikiatrisë të Universitetit të Miamit, periudhat akute të stresit, që zgjasin nga pak minuta në disa orë mund...
Shumica prej nesh kanë dëgjuar disa nga legjendat urbane rreth gjithë gjërave të këqija që të ndodhin kur kapërdin një çamçakëz. Duhet të kishim një pemë të tërë në organizmin tonë me gjithë ato çamçakëza që kemi kapërdirë. Në lidhje me këtë Dr. Lisa Ganjhu, gastroenterologe në qendrën mjekësore Langone...
Shëndet
