Këto janë përfitimet e brokolit…Një pemë e vogël me fuqi të madheNë pamje të parë i thjeshtë, por në përbërje i jashtëzakonshëm brokoli është një nga ushqimet më të fuqishme që natyra ka krijuar. I mbushur me vitamina, minerale dhe antioksidantë, ai ushqen qelizat, forcon imunitetin dhe mbron trupin nga...
ijet me kakao mund të ndihmojnë në lehtësimin e stresit, duke neutralizuar njëkohësisht efektin negativ të ushqimeve me yndyrë që shumë prej nesh i konsumojnë kur jemi të stresuar.Nëse hani ushqime të yndyrshme gjatë periudhave stresuese, pirja e kakaos mund t’ju ndihmojë të shëroheni më shpejt nga...
Pirja e duhanit po rezulton të jetë një nga faktorët më të fortë të lidhur me rënien e flokëve dhe thinjen e parakohshme, sipas një studimi të ri që ka ngritur shqetësim në komunitetin shkencor dhe mjekësor. Sipas kërkuesve, substancat kimike të gjendura në cigare ndikojnë drejtpërdrejt në qarkullimin e gjakut dhe...
Shumë pacientë të hospitalizuar tashmë janë të rrezikuar nga pikëpamja shëndetësore, ndërsa ekspozimi shtesë ndaj mikrobeve, baktereve, viruseve, mund ta vështirësojë shërimin dhe të çojë në komplikime serioze. Prandaj është e rëndësishme të njihen masat e trajtimit, si dhe të parandalohet sa më shumë të jetë...
Një studim i ri nga Universiteti i Mjekësisë në Sussex sugjeron se gjuha e njeriut mund të japë sinjale të hershme për dëmtimin e zemrës, sipas knowridgesciencereport.com.Referuar shkencëtarëve, pacientët me këtë sëmundje kanë ndryshime të dallueshme në pamjen dhe bakteret e gjuhës krahasuar me njerëzit e...
Peshku është një ata përbërës që kërkon kujdes në përgatitje. Nëse e skuqni nuk duhet të thithë shumë vaj, i pjekur nuk duhet të thahet shumë dhe nëse e zieni duhet të dini si të ruani shijen e mirë. Po kështu janë edhe preferencat e njerëzve në lidhje me recetat e peshkut, të ndryshme. Megjithatë në këtë...
Jo të gjithë e përjetojnë stresin njësoj. Disa preken nga dhimbje qafe dhe shpine, të tjerë nga dhimbje barku, të tjerë nga lodhje kronike apo probleme me gjumin. Shkencëtarët thonë se kjo “hartë e stresit” në trup është e lidhur ngushtë me sistemin nervor dhe historinë personale të secilit.Studime në fushën...
Shumë njerëz që duan të humbin peshë mendojnë se duhet të heqin dorë plotësisht nga ëmbëlsirat. Por sipas nutricionistëve dhe studimeve shkencore, nuk është e nevojshme të jetosh pa shije të ëmbla, mjafton të zgjedhësh versionet e duhura dhe sasinë e duhur.Ekspertët theksojnë se sekreti qëndron te kombinimi i...
Depresioni është një sëmundje që nuk pyet për moshë. Ata që preken e fshehin. Ndaj është jetësore që të gjithë të jemi në gjendje të dallojmë sinjalet tek personat që mbajmë afër. Ky problem manifestohet me trishtim dhe humbje të shpresës dhe interesit në aktivitetet e përditshme. Depresioni ndikon në mënyrën...
Shëndet
