Në mesin e çajrave bimorë më pak të njohur, por me potencial të madh për shëndetin, renditet çaji i gjetheve të ullirit. I përgatitur nga gjethet e pemës së Olea europaea, kjo pije përdorej që në lashtësi në zonat mesdhetare si një kurë natyrale për një sërë problemesh shëndetësore.Pse konsiderohet i...
Kujdesi i rregullt oral, parandalimi i kariesit dhe trajtimi në kohë i problemeve dentare nuk ndikojnë vetëm në estetikë, por mund të kenë lidhje të drejtpërdrejtë me jetëgjatësinë.Sipas të dhënave të publikuara nga World Health Organization, ekziston një lidhje e qartë mes problemeve dentare te të moshuarit dhe...
Ramazani është një muaj i gjatë të gjithë njerëzve të agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një ditë e gjatë pa ushqim apo ujë mund t'ju bëjë të natyrshëm shumë të uritur në iftar.Të ngrënit shumë dhe me shpejtësi mund të çojë problemet në problemet me tretjen si fryrje, aciditet,...
Frutat janë thelbësore për një ushqyerje të shëndetshme. Ato janë të pasura me vitamina, minerale dhe fibra.BananetBananet janë të pasura me kalium, i cili është një elektrolit që luan rol të rëndësishëm në kontrollin e presionit të gjakut.AvokadoAvokadot janë të pasura me vitamina të tretshme në...
Pas një dekade pune, studiuesit janë më afër se kurrë një zbulimi kyç për transplantet e veshkave: aftësisë për të transplantuar veshka nga donatorë me grupe gjaku të ndryshme nga ato të marrësve, gjë që mund të shkurtojë ndjeshëm kohën e pritjes dhe të shpëtojë jetë.Në një studim të publikuar vitin e...
Dhe jo vetëm që janë të pranishme, por janë pjesë përbërëse e strukturës së tyre të brendshme. Bëhet fjalë për gurë kalcium-oksalat, tipi më i shpeshtë i gurëve në veshka, që përbëjnë më shumë se 70 për qind të të gjitha rasteve. Deri tani, pas nxjerrjes nga organizmi, konsideroheshin “sterilë”....
humë njerëz nuk mund ta imagjinojnë që pas ushqimit të mos pinë një gotë ujë, ndërsa ka edhe nga ata që e pijnë gjatë vetë vaktit. Uji është i domosdoshëm për jetën, por kur bëhet fjalë për tretjen, po aq e rëndësishme sa sasia është edhe koha kur pihet. Ekzistojnë pretendime se pirja e ujit gjatë vaktit...
Një studim i ri shkencor sugjeron se pirja e disa filxhanëve kafeje ose çaji me kafeinë çdo ditë mund të ndihmojë në ruajtjen e funksionit të trurit dhe të ulet rreziku i zhvillimit të demencës, megjithëse efekti është i vogël.Sipas studimit, i publikuar në revistën JAMA, personat që konsumonin sasinë më të...
Me siguri keni dëgjuar se karotat dhe frutat e perimet e tjera me ngjyrën e portokallit mbrojnë shikimin. Beta karotene, një lloj i vitaminës A që u jep këtyre ushqimeve pigmentin portokall, ndihmojnë retinën dhe pjesët e tjera të syve të funksionojnë siç duhet.Por, përveç beta karotenit, vitamina dhe minerale të...
