Muaji janar konsiderohet si muaji më depresiv në kalendar. Sipas statistikave në këtë muaj ndodhin numri më i madh i vetëvrasjeve, divorceve e shumë njerëz janë keq financiarisht në këtë muaj.Por cilat janë arsyet që e bëjnë këtë muaj më depresiv dhe si mund të tejkalohet depresioni?Në depresionin e janarit...
Vitamina E po kthehet me forcë në qendër të vëmendjes, jo vetëm në kozmetikë, por edhe në bisedën e madhe për shëndetin, jetëgjatësinë qelizore dhe plakjen e vetëdijshme. Nuk është thjesht një trend: rritja e kërkimeve dhe e tregut global të vitaminës E tregon sa shumë njerëzit po e lidhin bukurinë me atë që...
Disa kontrolle në vit? “S’ka nevojë, fëmija im duket shumë mirë.” Një terapi zhvillimi? “Ç’janë këto gjëra, fëmijët rriten vetë.” Një dhimbje barku? “Do i kalojë për pak.”Mund të duken si komente të padëmshme, por sipas mjekëve pediatër, këto “gënjeshtra” që prindërit ia thonë vetes çdo...
Proteinat që qarkullojnë në gjak po shndërrohen në një mjet kyç për të kuptuar më mirë sëmundjet kronike. Ndryshe nga gjenet, të cilat tregojnë rreziqe të trashëguara, proteinat ofrojnë informacion në kohë reale për proceset që ndodhin në organizëm, përfshirë mënyrën si trupi rregullon energjinë dhe zhvillon...
Një çokollatë e zezë në ditë ul tensionin e gjakut dhe mbron arteriet.E pasur me flavonoide, ajo lidhet me përmirësimin e shëndetit kardiovaskular duke rritur rrjedhën e gjakut, duke ulur presionin e gjakut, duke zvogëluar kolesterolin e keq (LDL), duke parandaluar mpiksjen e gjakut dhe duke përmirësuar funksionin...
Ka shumë trende detox që qarkullojnë dhe bëhen virale shpejt në rrjete sociale. Nga detoksi për “larje të brendshme” me fara chia e deri te detoksi me lëng aloe, një tjetër lloj pijeje që populli i rrjeteve sociale është tashmë kryefjalë.Nëse keni qenë në TikTok gjatë muajve të fundit, ka mundësi që të keni...
Nga mishi i papërpunuar tek ai i kriposur e i tymosur – ja sa ditë, javë apo muaj është i sigurt për konsum dhe kur duhet patjetër hedhur. Mishi i tharë është një nga ato ushqime që, te ne, ka pothuajse status kult. Nuk ka festë, tryezë festive apo meze me raki e verë pa të. Megjithatë, edhe pse konsumohet shpesh dhe...
Një nga zakonet e para të mëngjesit të shumë njerëzve është fërkimi i syve. Sa e dëmshme mund të jetë.Në jetën tonë të përditshme, shpesh përvetësojmë zakone në dukje të padëmshme që mund të kenë pasoja serioze shëndetësore . Njëra prej tyre është fërkimi i syve , i cili në disa raste mund të çojë...
Një studim i ri 25-vjeçar tregon se dëmtimi i lehtë i zemrës në moshë të mesme mund të parashikojë demencën dekada më vonë, sipas ”Foridgehealth.com”.Gjatë studimit u testuan 6 000 britanikë të moshës 45–69 vjeç dhe u mat niveli i troponinës kardiake në gjak, një proteinë që shfaqet kur qelizat e zemrës...
Shëndet
