Vitamina K është një vitaminë që luan një rol të rëndësishëm për shëndetin e kockave dhe të zemrës.Ekspertët shprehen se pamjaftueshmëria e vitaminës K në organizëm mund të shkaktojë trombozë, gjakderdhje dhe probleme serioze me kockat.Disa prej shenjave dhe simptomave të mungesës së vitaminës K...
Ideja për t’u zhytur vullnetarisht në ujë akull nuk tingëllon shumë tërheqëse. Por, siç rezulton, përfitimet e një dushi të thjeshtë të ftohtë janë të shumta. Sportistët përdorin rregullisht banjë akulli, dhe shumë studime mbështesin këto praktika. Përveç largimit të papastërtive dhe yndyrës nga lëkura, një...
Këto janë përfitimet e brokolit…Një pemë e vogël me fuqi të madheNë pamje të parë i thjeshtë, por në përbërje i jashtëzakonshëm brokoli është një nga ushqimet më të fuqishme që natyra ka krijuar. I mbushur me vitamina, minerale dhe antioksidantë, ai ushqen qelizat, forcon imunitetin dhe mbron trupin nga...
ijet me kakao mund të ndihmojnë në lehtësimin e stresit, duke neutralizuar njëkohësisht efektin negativ të ushqimeve me yndyrë që shumë prej nesh i konsumojnë kur jemi të stresuar.Nëse hani ushqime të yndyrshme gjatë periudhave stresuese, pirja e kakaos mund t’ju ndihmojë të shëroheni më shpejt nga...
Pirja e duhanit po rezulton të jetë një nga faktorët më të fortë të lidhur me rënien e flokëve dhe thinjen e parakohshme, sipas një studimi të ri që ka ngritur shqetësim në komunitetin shkencor dhe mjekësor. Sipas kërkuesve, substancat kimike të gjendura në cigare ndikojnë drejtpërdrejt në qarkullimin e gjakut dhe...
Shumë pacientë të hospitalizuar tashmë janë të rrezikuar nga pikëpamja shëndetësore, ndërsa ekspozimi shtesë ndaj mikrobeve, baktereve, viruseve, mund ta vështirësojë shërimin dhe të çojë në komplikime serioze. Prandaj është e rëndësishme të njihen masat e trajtimit, si dhe të parandalohet sa më shumë të jetë...
Një studim i ri nga Universiteti i Mjekësisë në Sussex sugjeron se gjuha e njeriut mund të japë sinjale të hershme për dëmtimin e zemrës, sipas knowridgesciencereport.com.Referuar shkencëtarëve, pacientët me këtë sëmundje kanë ndryshime të dallueshme në pamjen dhe bakteret e gjuhës krahasuar me njerëzit e...
Peshku është një ata përbërës që kërkon kujdes në përgatitje. Nëse e skuqni nuk duhet të thithë shumë vaj, i pjekur nuk duhet të thahet shumë dhe nëse e zieni duhet të dini si të ruani shijen e mirë. Po kështu janë edhe preferencat e njerëzve në lidhje me recetat e peshkut, të ndryshme. Megjithatë në këtë...
Jo të gjithë e përjetojnë stresin njësoj. Disa preken nga dhimbje qafe dhe shpine, të tjerë nga dhimbje barku, të tjerë nga lodhje kronike apo probleme me gjumin. Shkencëtarët thonë se kjo “hartë e stresit” në trup është e lidhur ngushtë me sistemin nervor dhe historinë personale të secilit.Studime në fushën...
