Disa kontrolle në vit? “S’ka nevojë, fëmija im duket shumë mirë.” Një terapi zhvillimi? “Ç’janë këto gjëra, fëmijët rriten vetë.” Një dhimbje barku? “Do i kalojë për pak.”Mund të duken si komente të padëmshme, por sipas mjekëve pediatër, këto “gënjeshtra” që prindërit ia thonë vetes çdo...
Proteinat që qarkullojnë në gjak po shndërrohen në një mjet kyç për të kuptuar më mirë sëmundjet kronike. Ndryshe nga gjenet, të cilat tregojnë rreziqe të trashëguara, proteinat ofrojnë informacion në kohë reale për proceset që ndodhin në organizëm, përfshirë mënyrën si trupi rregullon energjinë dhe zhvillon...
Një çokollatë e zezë në ditë ul tensionin e gjakut dhe mbron arteriet.E pasur me flavonoide, ajo lidhet me përmirësimin e shëndetit kardiovaskular duke rritur rrjedhën e gjakut, duke ulur presionin e gjakut, duke zvogëluar kolesterolin e keq (LDL), duke parandaluar mpiksjen e gjakut dhe duke përmirësuar funksionin...
Ka shumë trende detox që qarkullojnë dhe bëhen virale shpejt në rrjete sociale. Nga detoksi për “larje të brendshme” me fara chia e deri te detoksi me lëng aloe, një tjetër lloj pijeje që populli i rrjeteve sociale është tashmë kryefjalë.Nëse keni qenë në TikTok gjatë muajve të fundit, ka mundësi që të keni...
Nga mishi i papërpunuar tek ai i kriposur e i tymosur – ja sa ditë, javë apo muaj është i sigurt për konsum dhe kur duhet patjetër hedhur. Mishi i tharë është një nga ato ushqime që, te ne, ka pothuajse status kult. Nuk ka festë, tryezë festive apo meze me raki e verë pa të. Megjithatë, edhe pse konsumohet shpesh dhe...
Një nga zakonet e para të mëngjesit të shumë njerëzve është fërkimi i syve. Sa e dëmshme mund të jetë.Në jetën tonë të përditshme, shpesh përvetësojmë zakone në dukje të padëmshme që mund të kenë pasoja serioze shëndetësore . Njëra prej tyre është fërkimi i syve , i cili në disa raste mund të çojë...
Një studim i ri 25-vjeçar tregon se dëmtimi i lehtë i zemrës në moshë të mesme mund të parashikojë demencën dekada më vonë, sipas ”Foridgehealth.com”.Gjatë studimit u testuan 6 000 britanikë të moshës 45–69 vjeç dhe u mat niveli i troponinës kardiake në gjak, një proteinë që shfaqet kur qelizat e zemrës...
Një ilaç i ri eksperimental, i quajtur NU-9, ka treguar se mund të neutralizojë vatrat e para toksike në tru që lidhen me sëmundjen e Alzheimerit, duke vepruar përpara shfaqjes së simptomave. Ilaçi synon të përdoret me të njëjtën logjikë si statinat, të cilat merren për të ulur kolesterolin dhe për të parandaluar...
Koha më e mirë për të bërë ushtrime fizike – mëngjes apo mbrëmje – varet nga zakonet tuaja të gjumit, niveli i energjisë dhe lloji i aktivitetit, thonë ekspertët.Stërvitja në mëngjes mund t’ju ndihmojë të bini në gjumë më shpejt dhe të rrisë energjinë gjatë ditës. Arsenio Paez, shkencëtar dhe drejtor i...
