Të ushqyerit është pjesa që luan rolin më të rëndësishëm në shëndetin tuaj. Çdo ditë lexoni dhe dëgjoni aq shumë sa nuk dini më çfarë të besoni.Studiuesit nga Kolegji Amerikan i Kardiologjisë kryen disa studime me qëllim që të sqarojnë saktësisht se çfarë ushqimesh duhet të hamë të gjithë për një...
Një nga sëmundjet më të përhapura të globit është pa dyshim diabeti, e sidomos diabeti i tipit 2.Diabeti është cilësuar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë si sëmundja e shekullit pasi prek rreth 5% të njerëzve. Ndaj edhe parandalimi i tij është shumë i rëndësishëm duke qenë se rrezikon çdo ditë njerëz...
Në ditët e sotme, është e vështirë të mos ndihemi të stresuar në një moment. Stresi është pjesë normale e jetës së përditshme. Për të lehtësuar simptomat e tij, duhet t’i kushtoni më tepër rëndësi ushqimit.Ka disa ushqime që reduktojnë stresin dhe me siguri i keni në kuzhinë, ose në...
Më shumë se një në katër të rritur në Mbretërinë e Bashkuar kanë presion të lartë të gjakut, gjë që bën që gjaku të pompohet me shumë forcë nëpër trup. Por shumë do të jenë të pavëmendshëm për gjendjen pasi rrallë shkakton simptoma të dukshme. Nëse nuk trajtohet, hipertensioni siç përshkruhet edhe...
Karbohidratet konsiderohen të dëmshme sidomos për ata që duan të humbin peshë. Hulumtimet e kryera në Tel Aviv, na treguan të kundërtën. Sipas studiuesve, një fetë bukë në mëngjes mund të ndihmojë në humbjen e peshës. Drejtuesja e hulumtimit Daniela Jakubowicz tha se:Një fetë bukë në mëngjes ul nivelet e...
Dhimbja e shpinës është një problem shumë i zakonshëm tek të rriturit në mbarë botën.Ka disa faktorë që mund të shkaktojnë dhimbje në shpinë, si mosha, mungesa e ushtrimeve, pesha e tepërt, lëndimi dhe disa kushte shëndetësore. Një studim i ri ka ngritur shqetësimin në lidhje me numrin në rritje të rasteve...
Sëmundja e diabetit të tipit 2 jo domosdoshmërisht nënkupton nevojën për kufizimin e shumë ushqimeve të shijshme.I tillë është rasti i perimeve të cilat jo vetëm janë të shijshme por edhe të ngopin.Perimet duhet të jenë pjesë e rëndësishme e regjimit ushqimor të një diabetiku, thonë ekspertët e...
Është gjetur një mutacion i rrallë gjenetik që mbron trupin nga dhimbjet kronike, lehtëson shërimin e plagëve, e bën pothuajse indiferent ndaj frikës dhe ankthit.Mutacioni, i cili prek një gjen të quajtur FAAH-OUT, u zbulua tek një grua e studiuar nga një grup studiuesish të koordinuar nga James Cox i Grupit Molecular...
Organizata Botërore e Shëndetësisë ka një listë të “viruseve prioritare” që mund të shkaktojnë pandeminë e ardhshme vdekjeprurëse.Shumica e këtyre sëmundjeve janë tashmë të njohura – Ebola, SARS, por në listën e OBSH-së është një virus me emrin ‘Sëmundja X’.Termi “Sëmundja X” përdoret nga...
Shëndet
