Kur bëhet fjalë për një gjumë të mirë, ka shumë gjëra që na thuhet të provojmë. Disa ekspertë pohojnë se ngrënia e kivit para gjumit ose hapja e dritares mund t’ju ndihmojë të bini në gjumë më shpejt.Nga ana tjetër, na është thënë se ka disa gjëra që duhet të shmangim para gjumit, në mënyrë që të...
Nuk i gjeni dot çelësat e makinës? Harroni listën e ushqimeve? Nuk e mbani mend emrin e dikujt?Nuk je vetëm. Të gjithë i harrojnë gjërat herë pas here. Megjithatë, humbja e kujtesës duhet trajtuar si problem. Ndonëse nuk ka garanci kur bëhet fjalë për parandalimin e humbjes së kujtesës ose demencës, disa aktivitete...
Një medikament i quajtur “blockbuster” që ndalon gratë e moshës së mesme që të preken nga të nxehtit, së shpejti mund të vihet në dispozicion në MB. Trajtimi fezolinetant, i cili shkurton në mënyrë dramatike efektet anësore të menopauzës, sapo është miratuar për përdorim në SHBA dhe mund të miratohet për...
Hipertensioni është identifikuar si shkaku kryesor i vdekjeve të parakohshme në mbarë botën.Sipas vlerësimeve të OBSH-së, 1 në 4 burra dhe 1 në 5 gra në mbarë botën kanë këtë gjendje. Por miliona njerëz me hipertension mbeten të pa diagnostikuar dhe nuk po marrin trajtimin që u nevojitet.Zakonisht,...
Dilema në përgatitjen e një lëngu të shëndetshëm të frutave qëndron në përfshirjen ose jo të lëkurave dhe farave të tyre.Përgjigja për këtë dilemë është se përfshirja e farave dhe lëkurave është e gjitha në varësi të frutit.Në ditët e sotme me përdorimin e shumë pesticideve dhe lëndëve kimike në...
Ka gjithmonë një pjesë të fytyrës suaj që nuk mbroni si duhet, sytë tuaj.Gjatë dhe pas pushimeve të verës, shumë njerëz ankohen për probleme të syve dhe shikimit. Mjaft persona përjetojnë shqetësime sikur kanë copëza prej qelqi në sytë e tyre. Këto janë shenja që sinjalizojnë fotokeratitin.Çfarë është...
Ushqimi i duhur është shumë i rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit tonë. Por nëse hamë vazhdimisht ushqim jo të shëndetshëm, me kalimin e kohës trupi ynë do të pësojë pasoja, sepse disa ushqime mund të jenë shkas për shfaqjen e disa sëmundjeve të rënda.Shkaku kryesor i shumë sëmundjeve është dieta jo e...
Kushdo që ka kaluar një mbrëmje vere duke larguar mushkonjat, ose një ditë vere duke gërvishtur pickimet e mushkonjave, mund të pajtohet: Mushkonjat kundërmojnë. Por aromat e prodhuara nga njerëzit janë një pjesë e rëndësishme e asaj që na tërheq mushkonjat.Në një raport shkencor të botuar të premten,...
Lëngu i karotës konsiderohet me vlera të larta ushqyese, pasi siguron sasi të konsiderueshme të kaliumit dhe vitaminës C në trup. Konsumi i tij forcon imunitetin dhe përmirësohet, ndër të tjera shëndetin e lëkurës dhe syve.Le të shohim në detaje tetë përfitime mbresëlënëse të lëngut të karotës.1-Lëngu i...
