Dushi me ujë të ftohtë sjell përfitime të shumta për shëndetin dhe bukurinë tonë.Edhe pse asgjë nuk tingëllon aq relaksuese sa një banjë e ngrohtë pas një dite të ngarkuar, një dush i ftohtë mund të jetë shumë më i mirë për ju. Domethënë, uji i ftohtë është i mirë për shëndetin dhe...
Por, nga ana tjetër, përveç kequshqyerjes, janë të shumtë njerëzit, të cilët për arsye të ndryshme, kryesisht kohe, e shmangin fare mëngjesin duke menduar që po bëjnë mirë. Çfarë hanë vetë kardiologët për mëngjes? Të dy mjekët përmendën tërshërën si mëngjesin e tyre të preferuar. Sipas Shoqatës Amerikane...
Uashingtoni pohon se nuk ka informacion për të mbështetur pretendimin se 3 shkencëtarë në Laboratorin e Virologjisë në Wuhan janë ndër pacientët e parë me COVID-19 dhe se ata mund të kishin krijuar virusin.ODNI, zyra që koordinon të gjitha shërbimet e inteligjencës amerikane, përjashton teorinë e inxhinierisë...
Në një periudhë të caktuar të jetës rreth 30-40 vjeç, shumë njerëz përjetojnë shqetësime ose probleme me stomakun.Problemi kryesisht qëndron tek prania e ajrit në sistemin tretës.Mjekët, sipas të dhënave shpjegojnë se në momentin që ajri futet në traktin gastrointestinal, njeriu përjeton ndjesinë e një...
Stresi, mënyra e jetesës jo të shëndetshme dhe shumë faktorë të tjerë mund të çojnë në sëmundje dhe gjendje të ndryshme, duke përfshirë goditjen në tru, simptomat e të cilës ndonjëherë mund të jenë shumë tinëzare.Ekspertët theksojnë se me ardhjen e temperaturave të larta shtohen edhe rastet e infarktit dhe...
Disa ndryshime të vogla në dietën ushqimore mund të jenë po aq efikase sa botoksi. Sipas një prej dermatologeve më të njohura në botë, konsumimi i “superushqimeve” redukton rrudhat, ndihmon hidratimin dhe i jep shkëlqim lëkurës.Nëse nuk marrim ushqyesit e duhur, shtresa e sipërme e lëkurës duket e thatë, e...
Shoqata Amerikane e Zemrës rekomandon të hani një dietë të pasur me fruta, perime, drithëra, proteina të shëndetshme, si bishtajore, arra, peshk/ushqime deti, bulmet dhe konsumim minimal të ushqimeve të përpunuara, sheqernave të shtuara dhe alkoolit.Por mund të keni dëgjuar se disa ushqime, si tërshëra dhe peshku i...
Marrja e aspirinës me dozë të ulët mund të çojë në një rrezik 20 për qind më të lartë të zhvillimit të anemisë tek njerëzit e moshuar, sugjeron një studim. Aspirina me dozë të ulët merret me recetë për të parandaluar sulmet në zemër dhe goditjet në tru tek njerëzit me rrezik të lartë. E bën gjakun më pak...
Metabolizmi apo tretja është një sistem mjaft kompleks. Ai përcakton hapat që trupi ndërmerr për djegien e kalorive dhe sasinë e nevojshme të ushqimit që nuk ndikon në shtimin në peshë.Si çdo gjë tjetër në organizëm, edhe metabolizmi ka nevojë për vendime të shëndetshme në ushqyerje.Një pjesë e...
