Kur dëgjojmë fjalën snack mendja na shkon tek ato zgjedhje që do të na qetësojnë urinë dhe do na japin vlerat ushqyese të domosdoshme për organizmin.Të parat në zgjedhjet tona duke u bazuar dhe në fjalët e dietologëve janë proteinat dhe fibrat të cilat na ofrojnë energji, forcë dhe na mbajnë të ngopur për një...
Përshëndetje mikesha! E filluat dietën apo e latë për të hënën tjetër?!Më dëgjoni mua mos e filloni fare. Thjesht kini pak kujdes me ushqimin dhe lexoni këtë që do ju them tani."Unë jam një njëri shumë i fiksuar pas trupit dhe dua të jem gjithmonë shumë e tonifikuar, nuk mbaj dietë por sa herë kam...
Shega është e pasur me flavonoide, fruktozë, saharozë, glukozë, acide organike e shumë elemente të tjera. Specialistët thonë se duke konsumuar shegë vazhdimisht, mbroni trupin tuaj nga lloje të ndryshme të kancerit. Gjithashtu shega është e dobishme edhe për të parandaluar zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare,...
Menopauza është një fazë tranzicioni mes të 40-ave dhe 50-ave të një gruaje, në të cilën ka një reduktim të konsiderueshëm të prodhimit të hormoneve seksuale femërore. Zakonisht shfaqet me një cikël të parregullt menstrual, ndonjëherë pa ovulacion, derisa vjen ai moment kur zhduken menstruacionet, si dhe aftësitë...
Crystal Davis jeton në Shtetet e Bashkuara dhe vendosi të pinte ujë të ngrohtë me limon dhe mjaltë çdo mëngjes me stomakun bosh, për një vit të tërë. Ajo ishte kurioze për të parë se çfarë lloj ndryshimesh do të ndodhnin në trupin e saj.Në fund të këtij eksperimenti lirisht mund të themi se ajo ishte...
Për shumë njerëz ëndrra më e madhe është të kenë dhëmbë të shëndetshëm dhe të bukur, por vetëm ata të guximshmit i nënshtrohen zbardhimit kimik.Po ju zbulojmë disa veprime të thjeshta të cilët mund t’i bëni në shtëpi, nuk do të dëmtojnë smaltin tuaj dhe nuk do të shkaktojnë lëndime. Natyrisht, këto...
Me këto tetë truqe do të merrni frymë përsëri pa pengesa, siklet dhe nervozëHunda e mbyllur dhe sinuset janë shumë të pakëndshëm, kurse shumë gabojnë kur mendojnë se kjo është pasojë e shtresimit të mukozës. Shkaku i vërtetë nganjëherë janë ftohja, gripi, alergjitë apo infeksionet. Me këto...
Rreth 70% e femrave kanë të ngjarë të marrin këto tumore gjatë jetës…Pak prej nesh janë të informuara rreth tumoreve apo fibroideve të mitrës dhe një përqindje e madhe e femrave mund të preken gjatë jetës së tyre. Këtu janë të gjitha detajet që duhet t’i dini: Fibroidet e mitrës janë shumë...
Sipas mjekësisë tradicionale kineze, çdo orë e ditës dhe e mbrëmjes përkon me një fluks energjie që ndikon në shëndetin fizik dhe mendor të njeriut. Por, ndryshe nga ç’mund të perceptohet janë organet ato të cilat kontrollojnë këtë fluks energjie, por edhe e ndjejnë mungesën e saj në orët e pagjumësisë. Zbuloni...
Shëndet
