Një nga gjërat që mjekësia e vendeve perëndimore e injoron është lidhja mes trupit dhe mendjes sonë, shpirtit dhe emocioneve tona. Ndryshe është qasja e mjekësisë së vendeve të Lindjes. Qenia njerëzore ndonjëherë i nënshtrohet lidhjeve midis trupit dhe emocioneve të veta, por shumë prej nesh nuk i japin rëndësi...
Çorientimi, konfuzioni, vështirësia në përqendrim dhe ngadalësia njohëse janë simptomat e të ashtuquajturës mjegull mendore, humbja e përkohshme e kthjelltësisë që duket se prek disa nga njerëzit e infektuar me Covid, pa marrë parasysh nëse kanë simptoma të rënda apo jo. Shkaqet e këtij çrregullimi të vërejtur në...
Djathi padyshim është një nga produktet që nuk mungon asnjëherë në tryezën e çdo familjeje shqiptare. Në tregje, e konkretisht në pikat e bulmetit gjen djathra të llojeve të ndryshme, dhie, lope apo dele nga zona të ndryshme të vendit, sipas të cilave variojnë edhe çmimetPor sa cilësor është djathi që ne blejmë...
Ka njerëz që zgjohen me zilen e parë të alarmit e ka të tjerë që rrotullohen pa fund në shtrat duke injoruar edhe zilen e shtatë.Nëse zgjimi në mëngjes është një mision i vështirë për ju, atëherë fajësoni ndryshimin e stinëve.Ekspertët mjekësorë shpjegojnë se me ardhjen e pranverës, moti dhe humori...
Çaji me mente nuk njihet vetëm për vetitë e tij qetësuese por edhe për një sërë vlerash për organizmin tuaj.Në këtë artikull, duke u bazuar në studimet dhe kërkimet e shumta, do të shqyrtojmë përfitimet shëndetësore të çajit të mentes.Ndihmon Me Tretjen
Gjethet e mentes janë të pasura me antioksidantë...
Magnezi është një mineral i rëndësishëm për organizmin. Ai ndihmon në mbarëvajtjen e një sërë procesesh të rëndësishme, përfshirë funksionin e muskujve dhe nervave.Ai i mban kockat të forta, zemrën të shëndetshme dhe sheqerin në gjak në nivel normal. Magnezin mund ta merrni nëpërmjet ushqimeve dhe pijeve. Ju...
Zonat ku ka të ngjarë të ndjeni stres ose tension të lidhur me ankthin janë qafa dhe shpatulla. Me kalimin e kohës, kjo mund të çojë në dhimbje kronike, si dhe në çështje të tjera shëndetësore.Kur përjetoni një ngjarje stresuese ose një periudhë ankthi, muskujt tkurren, ndonjëherë me forcë. Ky është një...
Kur vjen puna tek rënia nga pesha, burrat dhe djemtë përballen me sfida thuajse unike në krahasim me gjininë tjetër. Një nga këto sfida qëndron tek racionet.Burrat dhe djemtë janë mësuar të hanë racione të bollshme ushqimesh për të plotësuar nevojat e organizmit e tyre dhe idea e racioneve të lehta mund të...
Tre muaj pas shërimit rreth një e treta e pacientëve të shtruar në spital nga Covid-19 vazhdojnë të vuajnë nga çrregullime psikopatologjike si depresioni, ankthi, pagjumësia dhe sindroma e stresit post-traumatik. Këto janë rezultatet e një studimi të ri të koordinuar nga Francesco Benedetti, psikiatër në Spitalin San...
