Konsumi i frutave dhe perimeve për mbrojtjen e organizmit nga inflamacioni apo sulmet e jashtme është gjithnjë një hap i mirë.Të gjitha frutat dhe perimet janë të shëndetshme për mirëqenien tonë fizike dhe mendore.Por, sipas të dhënave të AgroWeb.org, disa perime në veçanti janë më të mira për trupin dhe...
Nga kruajtja e lëkurës deri te reagimet ndaj ushqimeve të zakonshme, alergjitë dhe intolerancat shpesh mbeten të pazbuluara për vite me radhë. Shumë njerëz përballen me alergji apo intoleranca pa e ditur se çfarë saktësisht po u shkakton reagimet. Trupi shpesh dërgon sinjale të vogla; skuqje të lëkurës, fryrje,...
Varianti i ri i COVID-19, i quajtur Stratus (XFG), po përhapet me shpejtësi në Itali. Sipas mediave italiane që citojnë virologun Mauro Pistello, “sot, mbi gjysma e infeksioneve COVID-19 në Itali i atribuohen Stratus”.Qendra Evropiane për Parandalimin dhe Kontrollin e Sëmundjeve ( ECDC ) vlerëson se në Evropë, gjatë...
pasur me yndyra të shëndetshme, fibra, vitamina dhe antioksidantë, avokado është klasifikuar nga specialistët e ushqyerjes si një “superushqim”. Konsumimi i rregullt i saj ndikon në përmirësimin e funksioneve kardiovaskulare, mbështet funksionin e trurit dhe ndihmon në mirëmbajtjen e lëkurës së...
Edhe këpucët që duken të rehatshme mund të prishin ekuilibrin natyral të trupit. Ekspertët paralajmërojnë se këpucët e përditshme mund të jenë shkak i dhimbjeve në shpinë, ije, gjunjë dhe pjesë të tjera të trupit, gjithashtu japin këshilla për alternativa më të shëndetshme.
Ndoshta nuk mendoni shumë për...
Një studim ka zbuluar një lidhje midis qëndrueshmërisë më të madhe mendore dhe një rreziku më të ulët të vdekjes, veçanërisht tek gratë. Njerëzit me një nivel të lartë të qëndrueshmërisë mendore mund të jetojnë shumë më gjatë, sipas autorëve të një studimi të ri që tregoi se kjo lidhje është...
Konsumimi i rregullt i ujit të ngrohtë ose të vakët ofron përfitime shëndetësore të shumta për organizmin tuaj.Më poshtë kemi listuar disa arsye përse duhet të pini ujë të ngrohtë.Lehtëson dhimbjetKonsumimi i ujit të ngrohtë ju ndihmon të lehtësoni dhimbjet nga menstruacionet. Nxehtësia e ujit të...
Kujdesi për zorrët nuk kërkon dieta të ndërlikuara apo produkte të shtrenjta, shpesh zgjidhjet më të thjeshta janë më të mirat.Duke përfshirë këto ushqime në dietën tuaj të përditshme, jo vetëm që do të përmirësoni tretjen, por edhe do të forconi imunitetin tuaj, do të keni më shumë energji dhe do të...
Dr.Punam Krishan nga Shërbimi Kombëtar i Shëndetit ka lëshuar një paralajmërim në lidhje me shenjat e ndryshme të një ataku në zemër tek gratë të cilat shpesh kalojnë pa u vënë re. “Shumica prej nesh kanë të njëjtin imazh në mendje kur bëhet fjalë për një atak në zemër, një person që shtrëngon qendrën e...
Shëndet
