Autoritetet shëndetësore në Evropë janë vënë në gatishmëri të lartë për rastet e konfirmuara dhe të dyshuara të lisë së majmunëve të raportuara në Mbretërinë e Bashkuar , Spanjë , Portugali , Itali , Suedi , Francë , Belgjikë , Shtetet e Bashkuara dhe Kanada .Infeksioni i rrallë viral...
Përpjekja për të bërë kalimin në një mënyrë jetese më të shëndetshme mund të jetë e ndërlikuar, veçanërisht kur shumë prej produkteve “të shëndetshme” të disponueshme në supermarkete janë mbi çmimin e tregut.Dhe ndërsa shumë nga këto produkte thjesht tregtohen në një mënyrë që duken të...
Fijet që gjenden te misri, të quajtura ndryshe dhe si “mustaqet” e misrit kanë aftësi të mëdha shëruese. Këto fije të holla janë të pasura me antioksidantë dhe ushqyes si kaliumi, kalciumi, vitaminat B2, C dhe K. Ata ndihmojnë në reduktimin e shumë sëmundjeve.Janë diuretikë natyralë shumë të fortë, kanë...
A e dini se çfarë ndodh kur kombinoni limonin me sodën e bukës? Rezulton se kombinimi i këtyre dy materialeve është shumë efektiv edhe në reduktimin e qelizave kancerogjene.Më pas do të shihni se si të përfitoni nga këto përfitime të pabesueshme, me një pije të mahnitshme.Nuk ka rrezik për efekte anësore me...
Shumë ia atribuojnë këtë vetëm plakjes, por trupi ynë funksionon shumë mirë për të na treguar se diçka nuk është në rregull. Vetëm kur ndalojmë së dëgjuari “pëshpërimat” e trupit tonë, mund të shfaqen probleme reale.Nxitësit e përditshëm të stresit si toksinat, dieta e pahijshme, gjumi i pamjaftueshëm...
Stresi dhe barku? Si mund të lidhet stresi që ndjeni me dhjamin e barkut? Dhe akoma! Christina Mavridou, mësuese e edukimit fizik, trajnere personale, ju tregon se si të menaxhoni stresin për të pasur rezultatin që dëshironi.Bëni një mini meditimStresi i vazhdueshëm dhe intensiv shkakton rritjen e sekretimit të...
Nuk ka asgjë më të bezdisshme sesa të kesh lemzë dhe të bësh një prezantim në 5 minuta! Lëreni kur jeni në një takim dhe kjo ju bën të ndiheni akoma më keq.Tashmë jeni takua dhe dëshironi ta puthni dhe befas nuk mund të artikuloni asnjë fjalë pasi lemza nuk ju lë të qetë.Sigurisht që fundi i botës nuk ka...
Sëmundjet e zemrës përfshijnë sëmundjen e arterieve koronare, aritminë dhe aterosklerozën. Edhe pse janë kryesisht faktorët gjenetikë që kontribuojnë në shfaqjen e tyre, stili i jetesës luan gjithashtu një rol të rëndësishëm në mirëqenien tuaj.Stërvitja e rregullt, pesha e duhur, ushqimi i shëndetshëm, mos...
Sa orë duhet të flemë çdo natë?Nëse jeni mbi dyzet vjeç, shkencëtarët kanë gjetur përgjigjen për ju: shtatë orë gjumë çdo natë mjaftojnë për të mbajtur trurin tuaj dhe trupin tuaj të shëndetshëm.Hulumtimi u botua në Nature Aging .“Gjumi i mirë është i rëndësishëm në të gjitha fazat e jetës,...
