Muaji dhjetor përcjell një tjetër frymë në ambientet familjare dhe shoqërore dhe ajo që mbizotëron është hareja, gëzimi, pozitiviteti, dashuria. Megjithëse kjo periudhë është një periudhë “çoroditje” mes planesh për festën e fundvitit, bilanceve, ideve të reja, kur vjen puna tek gatimet apo recetat që duam të...
Sipas të dhënave të fundit bërë publike nga Cia World Fact rezulton se vendi ynë renditet i 74 nga 180 vende përsa i përket tendencës së obezitetit. Vendi me prevalencën më të lartë të obezitetit në botë është Kuvajti me 37.9%, ndjekur nga Shtetet e Bashkuara të Amerikës me 36.2%.Listën e kryesojnë në...
Kemi lajme të mira për ju që keni festuar “rëndshëm” dje. Mëngjesi i ditës tjetër nuk ka pse të jetë i tmerrshëm nga dhimbja e kokës, mjafton që të hani ushqimet e duhura para dhe pas pirjes së alkoolit.Nuk është nevoja të dëndeni me ilaçe. Zgjidhja janë ushqimet dhe pijet natyrale. Ja kush janë...
I thoni PO UjitKonsumi i mjaftueshëm i ujit gjatë ditës është shumë i nevojshëm për të lehtësuar proceset metabolike dhe djegien e kalorive. 1-2 gota ujë përpara cdo vakti mund t’ju ndihmojnë të konsumoni më pak ushqim. Gjatë gjithë ditës nevojiten 2L ujë.Të ngrënit cdo 3 orëTë ngrënit 5 vakte gjatë...
Prodhimi i verës është si art, ashtu edhe shkencë, një përzierje e krijimtarisë individuale dhe teknologjisë inovative. Por prodhimi i verës është gjithashtu biznes, me faktorë ekonomikë që ngasin praktikat prodhuese.Për të qenë i suksesshëm në tregun modern, një prodhues vere duhet të integrojë aspektet...
Gjatë pushimeve të fundvitit, por edhe gjatë natës së ndërrimit të viteve, mund të keni probleme me stomakun, me fryrje të shkaktuara nga lloji i ushqimeve që nuk i hani çdo ditë. Mësoni se si mund ta lehtësoni organizimin, duke konsumuar këtë pije vetëm për 3 ditë.DIETA E PASTRIMIT PËR TRI DITËIdealja do...
Edhe pse shijojnë si çdo frut tjetër i kategorisë së agrumeve, mandarinat kineze janë të njohura për mënyrën se si mund të hahen me gjithë lëkurë.Mundësia e ngrënies së lëkurës lejon përdorimin e gjithë terpenëve që gjenden në lëkurën e agrumeve. Ato janë të rëndësishme për shëndetin e qarkullimit...
Çdo ditë është e pashmangshme të mos përballemi me situata që na stresojnë, duke nisur që nga familja, shoqëria apo edhe mjedisi i punës.Kjo bën që të përjetojmë shpeshherë ndjenjën e ankthit. Por Emmy Low Knowles, një trajnere e njohur meditimi ka treguar për Daily Mail se kur shqetësimet na mbysin, gjëja më e...
Një grip i rrezikshëm po përhapet në Evropë pas shfaqjes së parë në Australi. Ekspertët bëjnë thirrje se i ashtuquajturi “gripi australian” mund të jetë më i keqi në këto 50 vite, ku me mijëra persona janë prekur deri tani në të gjithë botën.Këtë vit rastet e prekura me virusin H3N2 në Australi kanë...
Shëndet
