Shëndeti është më me rëndësi së gjithçka për të gjithë. Ndaj, që të kemi shëndet të mirë dhe kocka të forta duhet që të ushqehemi mirë. Për këtë iu këshillojmë që të lexoni dhe vini në zbatim “menynë” më të mirë për të pasur një fizik të fortë pa probleme.Dy nga lëndët ushqyese më të...
Pirja e tre ose katër kafeve në ditë jep më shumë përfitime sesa probleme fizike. Shkenca e tregon këtë. Një studim i kryer nga Universiteti i Southampton dhe Edinburgh pasi analizoi 200 raste, arriti në përfundimin se pirja e deri katër filxhanëve kafe në ditë, është veçanërisht efektive në parandalimin e disa...
Shumica prej nesh nuk dëshiron të flasë për gjërat si urina apo fekalet, por realiteti është se këto jashtëqitje janë të rëndësishme për shëndetin tonë. Ndoshta nuk flasim për këtë, por të gjithë e dimë se shumë pak ose shumë nga këto jashtëqitje nuk janë mirë për shëndetin tonë.
Ekzistojnë disa gjëra...
Shumë kuzhinierë, çdo tepricë të çokollatës e vendosin në frigorifer me qëllim që ta ruajnë për ndonjë rast tjetër. Por, sipas studimeve të reja ky është një gabim. Çokollatën nuk duhet ruajtur assesi në frigorifer, rekomandohet të vendoset në një kuti të thatë dhe të lihet në temperaturën e dhomës, shkruan...
Për shumicën e të rriturve arritja e kulmit të masës muskulare ndodh gjatë të 30-ave dhe të 40-ave. Pas kësaj pike, një humbje graduale e masës muskulare fillon dhe vazhdon deri në plakjen përfundimtare të lëkurës. Pikërisht kjo humbje e masës muskulare njihet si sarkopenia ose varje e lëkurës dhe mund të ndodh...
Herpesi gjenital është një sëmundje seksualisht e transmetueshme që nuk ka shërim. Në Shtetet e Bashkuara, rreth 25% e grave dhe 20% e meshkujve janë të prekur dhe bartës të këtij virusi.Herpesi gjenital mund të qëndrojë i fjetur brenda sistemit imunitar të një personi. Më poshtë lista ju njeh me faktorët dhe...
Meshkujt që vuajnë nga probleme me ereksionin kanë 70% shanse më të mëdha për vdekje të parakohshme.Ky është tashmë një fakt shkencor.Sipas asaj që raporton Daily Mail, meshkujt të cilët kanë probleme me potencën seksuale, veç turpërimit në krevat, mund të kenë probleme shumë më të mëdha dhe më...
Çfarë ndodh me të vërtetë kur plakemi? Ekspertët kanë zbuluar pesë mite popullore që flasin për fuqinë e seksit dhe trurit.Dana Rosenfeld është një shkencëtare e sociologjisë në Universitetin e Keele në Staffordshire.Ajo thotë se rezultati është befasuese dhe tërë ato gjëra që ne “i dimë” për...
Është e qartë tashmë, shpjegojnë ekspertët e ushqimit, se ushqyerja ka një rol thelbësor në rregullimin e procesit të plakjes. Nëse hamë keq, plakemi keq. Nëse ushqehemi mirë kemi më shumë shanse të plakemi mirë. Mbi të gjitha duhet të hamë më pak.Disa ushqime mund të frenojnë rrudhat dhe ndihmojnë të...
Shëndet
