Njerëzit po bëhen gjithnjë e më të hapur ndaj sfidave me shëndetin mendor. Por, ndërsa pësojnë një sulm apo atak paniku, vetë-diagnostim apo të kuptuarit e asaj që po të ndodh në disa raste është i dobishëm e në raste të tjera mund të çojë në pasoja më të rënda.Shpesh është e paqartë vija ndarëse midis...
Një ekip ekspertësh të ndihmës së parë për fëmijë kanë paralajmëruar se duhet të shmangni dhënien e mjaltit tek foshnjat.Sipas tyre, kjo për shkak se foshnjat nën 12 muajsh mund të sëmuren rëndë nga ngrënia e mjaltit. Sipas ekspertëve, fëmijëve nuk duhet t’i jepni mjaltë fëmijës, sidomos kur ka kollë. Ata...
Phil Durst pësoi një aksident në punë në vitin 2017, kur një kimikat nga një makinë komerciale që lan enët i ra në sy. Ai thotë se ishte dhimbja më e madhe që kishte përjetuar ndonjëherë në jetën e tij.Në syrin e tij të majtë dallohen qartë shenjat e aksidentit të rëndë që i mori shikimin. Tjetër pasojë...
Shumica prej nesh janë sëmurë me Covid të paktën një herë dhe e dimë që ditët e para janë të vështira. Simptomat qetësohen dhe pas disa javësh jemi shëruar plotësisht. Megjithatë, disa kanë simptoma më të vazhdueshme, të cilat zgjasin dhe njihen si sindroma e gjatë Covid.Deri më tani, ne e dinim se cilat janë...
Ankthi është një ndjesi krejtësisht normale që u ndodh të gjithëve në periudha të ndryshme të jetës, thonë psikologët. Njerëzit mund ta përjetojnë shumë herë dhe shkaqet janë nga më të ndryshmet, por ankthi i natës është mbase më i frikshëm nga llojet e tjera. Zakonisht është pasojë e shqetësimeve që mund...
Qendra Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) e ka cilësuar atë si “perimet më të shëndetshme në botë” duke i kujtuar të gjithëve se sa e pasur me lëndë ushqyese dhe e dobishme mund të jetë rukola.Për të mësuar edhe më shumë rreth rukolës dhe saktësisht se çfarë...
E kuptojmë që mund të jetë e vështirë të ndahesh nga jastëku i preferuar, por gjumi pa të ka shumë përfitime shëndetësore.Parandalon dhimbjen e shpinësShumë jastëkë mund të çojnë në një pozicion të panatyrshëm të gjumit dhe mbështetja që ata ofrojnë nuk zgjat shumë. Vetë jastëku nuk do të...
Farat e limonit nuk duhen hedhur! Kështu ka deklaruar kuzhinierja e njohur Carleigh Bodrug e cila thotë se me to mund të realizohet reçeli më i shijshëm ndonëjherë.“I shijshëm dhe i shëndetshëm, magjik”, është shprehur ajo në Instagramin e saj me 3.3 mln ndjekës.
Ajo e shpjegon procesin e realizimit të reçelit...
Ushqimi i duhur është i rëndësishëm kur ushtroheni, kështu që mund të pyesni veten nëse është më mirë të hani para ose pas një stërvitje.Në përgjithësi, se kur duhet të hani mund të varet nga qëllimet tuaja personale të fitnesit, stërvitjet tuaja të planifikuara dhe çdo shqetësim themelor...
