“Konsumimi i një diete të pasur me domate dhe mollë mund të ndihmojë në riparimin e dëmeve të mushkërive si pasojë e duhanit”, tregon një studim i ri në Health.comHulumtimi është kryer nga Maryland në Shtetet e Bashkuara ku tregon se personat që konsumojnë dy domate dhe një mollë në ditë janë në gjendje më...
Nuk ka asgje me te keqe sesa te zgjohesh ne mes te nates dhe te rrotullohesh nga njera ane ne tjetren ne perpjekje per te fjetur serish. Disa marrin telefonin dhe fillojne te kontrollojne oren, ndersa te tjeret çohen nga shtrati per te marre nje gote uje.
Nje specialist i gjumit ka zbuluar dy gjerat qe duhet patjeter t’i shmangni...
Shumë njerëz vuajnë nga mungesa e magnezit, ndërsa stili i jetesës ka ndikim shumë të madhe në nivelin e këtij minerali.
Magnezi është një mineral kyç në trupin e njeriut, prandaj nutricionistët vënë re se ju duhet zgjedhur ushqime të pasura me këtë mineral, të tilla si bukë të bardhë, arra, fara kungull të...
Nëse ju dhemb shpesh koka, keni puçrra dhe probleme me thonjtë, atëherë do të DUHEJ URGJENTISHT të shkoni…
Nëse ndoshta kjo gjë ju ndodh juve, përpiquni që të mos e injoroni shëndetin tuaj.Problemet me aknetKjo mund të jetë mungesë e zinkut. Mund të vendosni krem për t’i hequr, por pse të mos e luftoni...
Qëndrimi për një kohë të gjatë ulur është një nga shqetësimet më të mëdha vitet e fundit për mjekët.Një studim i bërë së fundmi ka llogaritur se një person që peshon 65 kg mund të humbasë deri në 10 kg në 4 vjet thjesht duke shmangur karrigen për 6 orë në ditë.Ushqimi i balancuar dhe lëvizja e dimë...
Të gjithë ndihemi shumë të lodhur ose jemi të mbingarkuar me punë herë pas here. Këto raste të lodhjes së përkohshme/ kalimtare kanë shkaktarë të identifikueshëm dhe një trajtim të mundshëm.Lodhja rraskapitëse në anën tjetër zgjat më shumë dhe nuk kalon me një pushim. Është një gjendje e vazhdueshme...
Nëse jeni mbipeshë, keni vështirësi në tretje dhe kile të tepërta, mund të jetë një ide e mirë për të mos ngrënë produktet e qumështit. Shumica e njerëzve nuk mund të imagjinojnë jetën pa qumësht dhe produkte e tij edhe pse ata janë fajtorët kryesorë për fryrje të stomakut dhe vështirësitë në tretje.Nga...
Ky përbërës konsumohet në të gjithë botën me një vend të veçantë që nga mëngjesi deri tek ëmbëlsira. Por disa receta kërkojnë specifikisht një lloj orizi, të shkurtër, të mesëm apo të gjatë. Por cili është ndryshimi mes tyre dhe në të vërtetë a ka rëndësi zgjedhja e gjatësisë?Orizi i gjatëSiç e...
Infeksioni i fshikëzës apo i traktit urinar është një lloj infeksioni bakterial. Pothuajse të gjithë infeksionet e fshikëzës urinare ndodhin papritur dhe janë akute.Megjithatë, disa infeksione janë kronike dhe ndodhin për një periudhë të gjatë kohe. Njerëzit me këtë problem shëndetësor kanë nevojë të vazhdueshme...
Shëndet
