Nëse keni dhimbje stomaku, të vjella, diarre apo edhe simptoma të tjera duhet të tregoheni të kujdesshëm me ushqimet që konsumoni. Më poshtë është një listë me produktet që duhet të evitoni në momentin që keni kriza.Sheqeri i rafinuarUshqimet që kanë në përmbajtje sheqer të rafinuar mund çojnë në rritjen...
Anemia ndodh kur në gjak zvogëlohet numri i qelizave të kuqe të gjakut. Simptoma më e zakonshme e anemisë është lodhja. Shenjat dhe simptomat e tjera përfshijnë:-Frymëmarrje të ngadaltë-Marrje mendsh-Dhimbje koke-Duar dhe këmbë të ftohta-Lëkurë të zbehtë-Dhimbje gjoksi-Aritmi (rrahje të...
Aftësia e baktereve, viruseve, parazitëve për t’i rezistuar mjekimeve është futur në listën e 10 rreziqeve kryesore të shëndetit publik për 2019 nga OBSH. Por kjo rezistencë antimikrobike, që duket se po na kthen prapa në kohë, pikërisht atëherë kur sëmundje të caktuara nuk mund të trajtoheshin, shihet ende me...
Të dhënat e Observatorit Global të Shëndetit tregojnë se shqiptarët po rrezikohen gjithnjë e më shumë nga sëmundjet që kanë lidhje me hipertensionin apo tensionin e lartë. Shqipëria renditet në zonën e rrezikut mes vendeve me prevalencën më të lartë të këtyre sëmundjeve. Në vendin tonë, përafërsisht 32...
Pavarësisht ushqyerjes së shëndetshme, shumë gra vuajnë nga mungesa e të paktën një ushqyesi të rëndësishëm. Sipas ekspertëve, çdo grua ka nevojë për 13 vitamina, acide yndyrore dhe minerale. Këtu përfshihen vitaminat A, C, D, E, K dhe B. Ekspertët paralajmërojnë se nëse nuk do të ekzistonin suplementët, 75...
Ushqimi është reflektimi perfekt i kulturës dhe zakoneve të një vendi ose njeriu. Dhe kur vjen puna tek zakonet e të ushqyerit kjo lidhet drejtpërdrejtë edhe me shëndetin. Nëse ndiqni zakone të shëndetshme do t’ju bëjë të ndiheni më mirë, ndërsa zakonet e këqija ju bëjnë të ndiheni keq. Disa prej tyre duhet t’i...
Moti është bërë I pakontrollueshëm dhe si pasojë fillojmë sëmuremi më shpesh. Shpesh I ndjejmë ndryshimet që ndodhin në trup por nuk I kuptojmë dhe nuk I shpjegojmë dot. Më poshtë janë disa nga këto ndryshime dhe shpjegimet e tyre:Digjni më shumë kalori
Studimet kanë treguar se ritmet bazë të metabolizmit ose...
CILI ËSHTË QËLLIMI I CBD-SË?
Ne, dhe kur them ne, dua të them njerëzimi jemi ende në hapat e parë me njohjen dhe të vërtetën e CBD-së. Kjo do të thotë që kemi filluar të përfitojmë nga dobitë mjekësore të këtij përbërësi.Ai përdoret me pika në gojë për çlodhje, në formë kremi për të qetësuar...
Përdorimi i cigareve elektronike shton rrezikun e atakut kardiak, infarktit apo sëmundjeve të zemrës. Sipas një studimi të ri, rreth një në 20 të rritur në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, përdorin cigaret elektrike dhe shumë prej tyre pretendon se e bën këtë sepse ato janë më të shëndetshme se sa cigaret...
