Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm për shëndetin e njeriut, por shpesh e neglizhojmë. Kur të jeni përpara pasqyrës duke vrarë mendjen si u shëndoshët kaq shpejt, kujtohuni çfarë keni ngrënë në mëngjes.Ekzistojnë 7 lloje ushqimesh të cilat nuk duhet t’i konsumoni kurrë që në mëngjes nëse...
Gjuetia për barishtet, perimet dhe frutat e egra duket se është kthyer në një trend në qytetet urbane të Shqipërisë, por në zonat rurale, kjo traditë ka zanafillën prej qindra vitesh.Banorët e këtyre zonave kanë zbuluar me kohë çdo gjë të ushqyeshme që ofron natyra bujare e Shqipërisë.Një nga këto produkte...
Kur na shfaqen plagë apo gunga në pëllëmbë të dorës, kyç apo gishta, ne kemi tendenca t’i fajësojmë lëndimet për këtë, kafshimet nga insektet, etj.Sidoqoftë, simptoma të tilla shpeshherë mund të jenë edhe indikatorë të problemeve më serioze shëndetësore.Ekspertët kanë treguar se përse duhet ta...
Doni të ndiheni dhe të dukeni të rinj edhe përtej të 40-ve? Tani është koha që të filloni të mendoni për veten. Kur jeni 20 apo 30 vjeç mendoni se do të jetoni përgjithmonë duke qenë se keni plot energji.Por gabimet shëndetësore dhe të stilit të jetesës mund t’ju shkaktojë dëme në shëndetin tuaj më vonë....
Pesë situata në të cilat nuk do të guxoni të pini ujë, sepse është tepër rrezikUji është shumë i rëndësishëm dhe na mban në jetë, mirëpo ka edhe disa raste kur ju nuk duhet ta pini, pasi ju dëmtonEkzistojnë situata të caktuara në të cilat duhet të mos piniKur tashmë keni pirë tepërNëse pini...
Ndotja atmosferike mund të ndikojë në shëndetin tonë mendor, duke nxitur probleme si depresioni dhe çrregullimet bipolare. Studim i publikuar në “Plos Biology”, ka analizuar të dhënat e 151 milionë personave në Shtetet e Bashkuara dhe 1.4 milion të tjerëve në Danimarkë.Studimi u...
Në zyrë, në një qendër tregtare ose në një shëtitje me fëmijën tuaj, lodhja mund të shfaqet në momentet më të pafavorshme. Ndonjëherë lodhja shkaktohet nga stresi dhe mungesa e stërvitjes, dhe nganjëherë mund të ndjehemi të lodhur për shkak të një diete të dobët dhe mjedisit të punës.Por kudo që të jeni...
Çaji është më shumë se një pije e thjeshtë. Vetitë e tij dihen dhe përdoret dhe si një aleat i mirëqënies. Ajo që pak veta dinë në fakt, është se kjo bimë mund të shfrytëzohet në mijëra mënyra edhe në formatin bustinë.
Prej tij mund të krijohen kremra, dhe produkte bukurie të çfarëdo lloji. Dhe jo...
Popullariteti i farave të bimëve po rritet vazhdimisht. Ato po përdoren gjerësisht për të qëndruar të shëndetshëm si dhe për të humbur peshë. Këto fara kanë sasi të ulët kalorie dhe janë të pasura në fibra enzima dhe proteina. Më poshtë ju zbulojmë disa përfitime shëndetësore që ju mund të merrni nga këto...
Shëndet
