Ata që kanë një qen në shtëpi, me siguri e dinë që kafshët e bëjnë jetën tonë më të mirë, bazuar edhe në provat shkencore. Studimet e fundit kanë vërtetuar se përveç se kanë një shok besnik, pronarët e qenve kanë tendencë të kenë shëndet më të mirë kardiovaskular dhe qëndrueshmëri fizike. Nëse ende...
"Nuk jam shëndoshur, thjesht ndihem pak e fryrë"! Kush nga ne nuk ka pasur në jetë një mik apo mikeshë që me këtë shprehje justifikon mbipeshën? Nganjëherë kjo thuhet si justifikim pas një serie vaktesh të bollshme, që shpesh shkaktojnë enjtje.Por, një dietë me nivel kripe të ulët është e mjaftueshme për...
Për fat të keq ka ende shumë mite të rreme dhe besime të pavërteta që qarkullojnë rreth këtij ilaçi që na ndihmon të parandalojmë gripin dhe rekomandohet për kategori të veçanta të njerëzve. Më mirë të luftosh lajmet e rreme apo të kurosh sëmundjen? Çfarë nuk duhet të besoni më rreth kësaj vaksine është...
Ndikimi i ujit dhe përbërësve të tij në organizmin e njeriut ka qenë dhe mbetet objekt i studimeve të thelluara shkencore nga institucione të specializuara në këtë fushë. Këto studime janë fokusuar në efektet që ka konsumimi i llojeve të ndryshme të ujit në parandalimin e sëmundjeve dhe forcimin e sistemit...
Avokado është një nga ushqimet më të shijshme në planet dhe është gjithashtu një super ushqim I pasur me shumë vlera ushqyese.Avokadot të cilat janë teknikisht fruta, kategorizohen si yndyra “të mira” sepse janë të mbushura me efekte anti-plakje, antioksidantë që luftojnë sëmundjet dhe gati 20 vitamina dhe...
Një trup në formë, ushqyerja e shëndetshme dhe shëndeti i mirë janë ndër prioritetet që secili duhet të ketë parasysh kur vjen puna tek mirëqenia e organizmit.
Prioritete që shpesh herë dhe pa dashur i lëmë edhe pas dore. Hapi i parë drejt përmbushjes së këtyre objektivave është pastrimi i organizmit në...
Për shumë njerëz kafeja është një ndër pijet pa të cilat nuk bëjnë dot. Disa nuk mund ta nisin dot ditën pa një kafe, e disa të tjerë nuk bëjnë dot pa disa në ditë. Mirëpo, duhet të dini që ndonjëherë kafeja nuk jep efektin që do të dëshironim në organizmin tonë.Disa prej shenjave që ju jep trupi, në...
Ja ç’tregon forma dhe pamja e gjuhës për shëndetin.
Forma e gjuhës1. Një gjuhë e hollë mund të jetë tregues se keni probleme me dehidratimin dhe metabolizmin.2. Një gjuhë e fryrë mund të tregojë se keni probleme me tiroiden ose infeksion.3. Një gjuhë e trashë mund të shërbejë për të kuptuar se keni...
Pastrimi i dhëmbëve me fije dentare është një nga mënyrat më të mira dhe më të rekomanduara të pastrimit (pasi ke ngrënë 4-5 fruta dhe në ditë) ose edhe çdo natë duke lexuar një libër në shtrat. Kushdo që e praktikon këtë mënyrë pastrimi, pa dyshim që bën shumë mirë, por disa nga ne në këtë rast bëjnë...
