Eshtë e vërtet që ka njerëz, që pavarësisht regjimit ushqimor apo aktiviteteve nuk arrijnë të bien dot nga pesha. Dietolgët thonë se diçka e tillë ndodh për disa arsye dhe jo të gjithë, i dinë.Hormonet gjinoreNuk është një iluzion, kur 1 javë përpara ciklit të duket se je shëndoshur. Ka femra të cilat mund...
Kërcejtë e njomë të luleve të hudhrës janë një pjesë mjaft e këndshme e gjithë bimës që shërbejnë jo vetëm për zbukurim të buqetave të ndryshme por edhe për receta të ndryshme gatimi.Shija e tyre ashtu siç mund ta kuptoni nga emri është e njëjtë me hudhrën.Nëse këta kërcej i prisni kur janë të...
Pranvera ka shpargun dhe perime të freskëta, vera ka manaferra dhe patate, vjeshta ka rrush, lakra dhe shegë, por tryezat e ngrënies gjatë dimrit nuk kanë diçka që mund ta quajmë super-ushqim. Por, dimri gjithashtu ka shumë super-ushqime në dispozicion gjatë gjithë vitit, të cilat nuk kushtojnë shumë, transmeton...
Pasi e mban një bebe në bark për 9 muaj, vjen momenti i shumëpritur, të njihesh me krijesën që ke sjellë në jetë. Mirëpo, ka raste që nënat vuajnë nga depresioni pas lindjes. Kjo lidhet me rënien e shpejtë të hormoneve pas lindjes. Sipas një studimi, 15% e nënave luftojnë për të gjetur gëzimin pas lindjes. Ato mund...
Hudhra është një perime shumë e zakonshme në shumë kuzhina dhe përdoret në të gjithë botën. Por, a e dini se disa njerëz e futin hudhrën nën jastëk?Shumë njerëz që e kanë të vështirë të flenë dhe të bëjnë gjumë të qetë besojnë se vënia e një hudhre nën jastëk, çdo natë, do të përmirësojë...
Trëndafili shkëmbor, një bimë e lashtë mjekësore i është rikthyer famës.Kjo bimë, e cila konsumohet si çaj, është tre herë më e shëndetshme se çaji jeshil, duke mbrojtur qelizat nga plakja e parakohshme, eliminuar metalet e rënda nga organizmi, madje duke luftuar edhe aknet dhe problemet me lëkurën.Në...
Në këtë periudhë jemi shumë të ekspozuar ndaj virozave të stinës dhe gripit, pradaj duhet të tregoni kujdes të madh me veshjen apo me qëndrimin në vende me shumë njerëz. Por nëse është shumë vonë për të marrë masa dhe nuk keni arritur t'i shpëtoni gripit, ka disa mënyra se si mund ta luftoni gripin dhe ta merrni...
A keni dëgjuar ndonjëherë për Ujin e Diellit?Bëhet fjalë për ujë me kripë natyrale, jo kripën e përpunuar të tavolinës, që e mbështet organizmin me mineralet e bollshme të kripës natyrale të papërpunuar dhe ujin hidratues.Përfitimet e këtij uji që mund ta bëni lehtë në shtëpi janë të mëdha për të...
Njerëzit që preferojnë të nisin ditën me një filxhan kafeje, e kanë të pamundur të heqin dorë nga kjo traditë.Kafeina dhuron energji, e bën njeriun të jetë më i vëmendshëm dhe më i motivuar.Madje sipas disa studimeve, kafeina mundet të përmirësojë edhe aftësitë e të mësuarit dhe ato...
