Nëse keni dyshuar ndonjëherë se disa ndryshime për mirë në mënyrën e jetesës mund të ulin rrezikun për kancer, atëherë mendojuni sërish. Autorët e një studimi sugjerojnë se 20-40% e rasteve me kancer – dhe 50% e të gjitha vdekjeve nga kanceri – mund të parandalohen nëse të gjithë do të bënim këto 4 gjëra:...
Të ushtrohesh në palestër nuk nënkupton vetëm tentativën për të pasur trup të tonifikuar dhe forma perfekte. Shumica e personave që e frekuentojnë atë, e shohin edhe si një mënyrë për të qëndruar të shëndetshëm, apo për të eliminuar disa probleme shëndetësore. Problemet nga qëndrimi ulur para kompjuterit për...
Pini ujë! Uji është shumë i rëndësishëm kur bëhet fjalë për rënien në peshë. Hidratimi i mirë ndihmon si në kontrollin e urisë, ashtu edhe në uljen e masës dhjamore. Ne shpesh ngatërrojmë urinë me etjen – në vend të ushqimit, kemi nevojë për një gotë ujë.Nëse nuk konsumojnë mjaftueshëm ujë, organet...
Jo të gjithë kanë fatin të kenë një bel të hollë. Megjithatë, jo gjithmonë është faji i fatit që edhe ju të bëni pjesë në listën e personave që lavdërohen për belin e tyre.Një studim i fundit ka zbuluar se një ushtrim është sidomos adapt në djegien e dhjamit në bark. Dhjami në bark është jo vetëm i...
Ndonëse gjatë vitit 2017 ka deklaruar vazhdimisht se po e mendon nëse duhet të kandidojë apo jo, presidenti i FSHF-së, Armand Duka, ka deklaruar set për “News 24” se nuk kishte pasur asnjëherë dyshime që do të kërkonte përsëri mandatin e pestë. Ai përveçse ka treguar arritjet e tij, ka shtuar edhe se për punën në...
kujt do ja kishte marrë mendja në fillim të sezonit se Real Madrit do të pozicionohej kaq poshtë në renditjen e La Ligas.Pas humbjes në shtëpi me Vilarealin, Real Madrit renditet ne vendin e 4-të me 32 pikë të grumbulluara. Por ajo që është për tu habitur është fakti se diferenca e Realit me vendin e fundit ëhstë...
PSG-ja e ka mposhtur 1:0 Nantesin, për të shkuar në 11 pikë diferencë me pozitën e dytë.Paris Saint Germaini ka marrë tri pikë me shumë vështirësi në udhëtim te Nantes, duke triumfuar me rezultat minimal, 1:0, shkruan Gazeta Express.Golin e vetëm në këtë ndeshje e shënoi ish anësori i Real Madridit e...
Milan siguron se ylli spanjoll Suso nuk do të shitet edhe për 80 milionë euro, ndërsa Lucas Biglia, Nikola Kaliniç dhe Manuel Locatelli janë pjesë e projektit.Suso ka tërhequr interesin e Liverpool-it, me Klopp që e shikon atë si një zëvendësues për Philippe Coutinho."Milan ishte shumë i qartë në verë me Suso:...
Mesfushori kolumbian James Rodriguez po jeton ditë të lumtura te Bayern Munich. Trajneri i bavarezëve Juup Heynckes beson maksimalisht te ish-lojtari i Real Madrid. Rodriguez është pjesë thelbësore e lojës së kampionëve të Bundesligës këtë sezon.Por, lojtari ruan ende kontaktet me disa prej ish-kolegëve te “Los...
Shëndet
