Shumë ushqime padyshim mund të kontribuojnë në rritjen e presionit të gjakut, një problem që prek rreth 17 milionë italianë. Kjo gjendje është favorizuar nga mënyra jo e mirë e jetesës dhe të ushqyerit, stresi, pirja e duhanit, përdorimi i alkoolit, por edhe zakone ndaj të cilave jo gjithmonë jemi të vëmendshëm për...
Majat në fund të flokëve tuaj janë pjesa më e injoruar e flokëve sa i përket kujdesit. Zakonisht kjo pjesë e flokëve dëmtohet më së shumti dhe ka nevojë për kujdes shtesë.Krihni flokët butësisht. Nëse i krihni flokët egërsisht mund të dëmtoni majat apo fundin e flokëve tuaj andaj sa herë që krihni flokët,...
Nëse pini 2 filxhane kafe në ditë, duhet t’i hidhin një sy këtij artikulli patjetër. Kafja përmban kafeinë, e cila është një nxitës dhe mund të çojë në çrregullime gjumi.Këtu do të diskutojmë për avantazhet dhe disavantazhet e kësaj pije.Së pari, kjo pije është e pasur me lëndë ushqyese esenciale dhe...
Dhimbja e artritit mund të lehtësohet duke marrë dy deri në tri lugë çaji me vaj ulliri, kanë zbuluar shkencëtarët.Përbërja ka efekt të ngjashëm antiinflamator.“Vaji i ullirit të virgjër kalon përmes procesimit më të pak të rafinuar dhe ai përmban më shumë nutrientë se sa varietetet standarde”.Vaji...
Stomaku është një organ shumë i ndjeshëm ndaj stresit. Nëse përpiqeni të hani një nga vaktet tuaja gjatë kohës që jeni me stres atëherë nuk do t’i merrni vlerat e duhura ushqyese.
Stresi kronik mund të ndryshojë lëngjet gastrike që prodhohen në stomak, qarkullimin e gjakut, lëvizshmërinë e zorrëve,...
Të jesh i lumtur duket misioni më i vështirë për t'u përmbushur.Me ritmin dhe jetën frenetike njerëzit po humbasin kënaqësitë e vogla të jetës duke u gllabëruar nga monotia e në fund të ditës nuk ka asgjë për t'u mbajtur mend!Të biesh në humnerën e depresionit po bëhet shumë më e lehtë dhe gjithnjë e...
A është shëndeti oral edhe më i rëndësishëm sesa mendonim? Hulumtimet e reja nga Finlanda kanë vënë në dukje një lidhje të habitshme midis sëmundjes së mishrave të dhëmbëve dhe zhvillimit të disa llojeve të kancerit.Shëndeti oral mund të jetë më i rëndësishëm në parandalimin e zhvillimit të kancerit sesa...
Jemi gjithmonë në dilemë se kë duhet të zgjedhim midis bukës së bardhë dhe asaj të zezë, kjo sepse të gjithë i frikësohemi faktit se mund të shtojmë në peshë.
Por një studim i ri tregon se të shtuarit dhe të humburit të peshës është e lidhur direkt me organizmin e individit dhe jo të masës. Ndikimi i peshës...
Nëse jeni një person që hani shumë fruta, atëherë duhet të provoni disa të reja që vështirë se i keni dëgjuar ndonjëherë.Frutat ekzotike dikur ishin një luks për shumicën e konsumatorëve. Por sot jo më. Falë import-eksportit, edhe në tregun shqiptar mund të gjesh shumë prej tyre. Por sot Shije, vendosi t’ju...
Shëndet
