Sipas statistikave, një pjesë e madhe e popullsisë në botë nuk bëjnë gjumë mjaftueshëm. Përderisa rekomandohet që t’i bëni deri në tetë orë gjumë brenda nate, një pjesë dërrmuese e njerëzve nuk i bëjnë as gjashtë orë gjumë.Ekspertët shëndetësorë tregojnë se mungesa e gjumit ka ndikim negativ në...
Kirurgjia plastike është kthyer në një trend. Shumë tipare të trupit femrat por edhe meshkujt kanë tendencën ti bëjnë ashtu siç dëshirojnë, ose si një personazh i caktuar të cilin pëlqejnë. Por nëse mendonit se kirurgjia plastike praktikohet vetëm në tiparet e dukshme të trupit, e keni gabim.
Mjekët së fundmi...
Skema e dietës metabolike
Ku konsiston dieta metabolike? Skena e 14 ditëve është përcaktuar e tillë sepse zgjat pikërisht 14 ditë dhe përsëritet vazhdimisht, në muaj të ndryshëm. Periudha e parë është konsideruar si provë dhe është e nevojshme të kuptohet se për sa karbohidrate ka nevojë trupi për funksionim...
Nëse vëreni që ngjyra e gjuhës ka ndryshuar, mos e injoroni. Edhe pse ju dukeni krejtësisht mirë dhe shëndetshëm, nuk do të thotë që çdo gjë është në rregull.Ndryshimi i ngjyrës mund të thotë që ju mungojnë vitaminat, por edhe mund të tregojë edhe për shumë probleme të tjera, të cilat kërkojnë urgjentisht...
Kemi dëgjuar se sheqeri është shkaktar i obezitetit dhe sëmundjeve të zemrës.
Sigurisht që nuk duhet tepruar me konsumin e tij, por sheqeri nuk është e keqja më e madhe. Sipas ekspertëve, 50 gramë sheqer në ditë nuk janë aspak të dëmshme. Që do të thotë, mos pini më shumë sesa një kanaçe me pije të gazuar në...
Të ushqyerit sipas grupit të gjakut përdoret shpesh për promovimin e programeve për humbjen e peshës. Për të thuhet se mund t’i mposhtë disa sëmundje. Teoria e ushqyerjes sipas grupit të gjakut është e bazuar në faktin se grupi i gjakut përcakton se cilat ushqime duhet konsumuar për ta arritur një nivel optimal të...
Banania ndihmon apo parandalon një mori sëmundjesh dhe gjendjesh, duke u bërë kështu diçka që duhet shtuar në dietën tonë ditore.NervatBananet janë të pasura me vitaminë B që ndihmojnë në qetësimin e nervave. Vitamina B6 përmban dhe rregullon nivelet e glukozës në gjak, të cilat mund të ndikojnë në...
Ka shumë informacione të rreme për tumoret : nëse disa prej tyre mund të jenë të padëmshme, të tjerët mund të ndikojnë negativisht në sjelljen e njerëzve. Më poshtë po sjellim disa qartësime rreth këtyre informacioneve :
Asnjë sëmundje si tumori nuk është subjekt i miteve dhe besimeve. “Disa vite më...
Fruti i mollës ka shumë vlera ushqyese. Molla përmban vitaminat A, B dhe C. Gjithashtu përmban sheqer, hekur, natrium, acetaldehid, fosfor etj. Ndikimet e saj pozitive në organizëm janë të shumta.Molla lehtëson jashtëqitjen.Në personat që vuajnë nga konstipacioni, rekomandohet të marrin mollë herët në mëngjes,...
Shëndet
