Të paktë janë njerëzit që njerëzit që njohin vlerat e tyre të shëndetshme, por të shumtë janë ata që edhe do të gërvishteshin në një ferrë vetëm për t’i marrë dhe ngrënë.Të pasura me fosfor, kalium, magnez, kalcium, provitaminë A, vitamina B1, B2, B5, B6 dhe më së shumti vitaminë K, e cila nxit...
Të gjithë biem dakord për vlerat mbresëlënëse të ullirit, por a dini që pema e këtij fruti është shumë bujare edhe falë gjetheve fantastike. Gjethet e ullirit janë përdorur për herë të parë në mjekësinë popullore në Egjiptin e lashtë.Që prej asaj kohe, ka marrë famë si një mjet shumë i fuqishëm kundër...
Që trupi juaj të përballojë rutinën ditore është e nevojshme që të bëni orët e mjaftueshme të gjumit.Edhe pse ekspertë të ndryshëm kanë dalë në konkluzione të ndryshme rreth kohës që çdo njeri duhet të kalojë në gjumë që të jetë sa më e favorshme për shëndetin, mesatarisht këshillohet që një i...
Artroza ose më mirë osteoartroza është një patologji që prek sistemin muskuloskeletik. Ajo karakterizohet nga brejtja me kalimin e viteve e kërcit që ndodhet në zonën ku bashkohen kockat midis tyre. Ndërkohë që osteoartroza mund të ndodhë në çdo nyje, osteoartriti i gjurit është forma më e zakonshme e shfaqjes së...
Keni dëgjuar shpesh se mbipesha është e dëmshme dhe shkaktohet nga kequshqyerja. Më poshtë do ju japim 5 këshilla të thjeshta që të ulni sasinë e kalorive në një vakt.1) mbushim gjysmën e pjatës me perimet e freskëta të stinës me larmishmëri e ngjyra.2) Në çdo vakt por dhe mesvakte duhet të përmbajë...
Para së gjithash, asnjë përbërës ushqimor nuk i largon mrekullisht kilogramët e tepërt. Për rezultate sa më të mira të dobësimit, është e nevojshme të aplikoni shprehi të shëndetshme të ngrënies dhe të ushtroni rregullisht. Megjithatë, ekzistojnë erëza me të cilat ushqimi juaj mund të jetë më i shëndetshëm...
Sapo përmendet vetë fjala limon shkakton një drithërimë të trupit, pasi direkt ju vjen në mendje shija e hidhur e tij. Mirëpo pak persona e dinë që përfitimet e tij janë shumë të mëdha në lidhje me bukurinë.Flokët: Në flokët tuaj aplikoni pak lëng limoni duke i masazhuar lehtë. Në këtë mënyrë vitaminat B,...
Njerëzit që hanë rregullisht një sasi të vogël të arrave rrezikohen më pak nga çrregullimi i rrahjeve të zemrës , si shkaktar i sulmit në zemër.Një studim i ri thekson se ngrënia e tre grushteve me arra brenda një jave, zvogëlon për 18% rrezikun e dridhjeve atriale , shkruan DailyMail.Afërsisht 1.3 milionë...
Krijohet insulina tabletë e cila në të ardhmen mund të zëvendësojë injeksionet për regullimin e glicemisë. Formula orale është krijuar në Universitetin Harvard dhe mban firmën e studiuesit Samir Mitragotri. Sipas tij eksperimentimet mund të nisin pas 3-5 vjetësh, dhe medikamenti në laborator ka treguar se është i...
Shëndet
