Këto gunga nën sqetull janë të zakonshme. Dhe ndërsa ata shpesh krijohen nga depilimi, herë të tjera mund të tregojnë një problem më serioz. Kjo është arsyeja pse ju duhet t'i kushtoni vëmendje të madhe. Shumica e këtyre gjëndrave në sqetull janë të padëmshme.Është një cist: Nëse rregullisht depiloheni në...
Ndoshta shumica prej jush keni përjetuar në mëngjes një ndjesi lodhjeje dhe dëshirë për të qëndruar në shtrat sa më shumë të jetë e mundur. Si rezultat, shumica e njerëzve shkojnë menjëherë të pijnë një filxhan kafeje për tu zgjuar nga gjumi. Megjithatë, kafja nuk është gjëja më e shëndetshme që mund...
Shumë njerëz këshillojnë se përdorimi i kafesë është i dëmshëm dhe deri diku kanë të drejtë, por nëse ajo përdoret në sasinë e duhur atëherë do të zbuloni sa benefite ka në trupin tuaj. Një ose dy filxhanë në ditë janë të këshillueshme për të gjithë. Më poshtë ju tregojmë 7 arsyet përse duhet të pini...
Nuk është sekret se ulja në tryezë gjatë gjithë ditës mund të ketë disa pasoja serioze shëndetësore-nga dhimbja e shpinës në çështje më të komplikuara si përballja me një rrezik më të madh të sëmundjeve të zemrës. Për të mos përmendur faktin se ndejtjase në një kompjuter dhe shtypja për orë të tëra me...
Sipas dietologëve sasia e proteinave që një person me zhvillim fiziologjik normal duhet të marrë në ditë të jetë 0.36 g për çdo kg të peshës së trupit të tij. Për shembull, një person që peshon 68 kg duhet të marrë 54 g proteina çdo ditë. Proteinat nuk shërbejnë vetëm për të ndërtuar masë të re muskulore,...
Të gjithë e dimë se nuk duhet të pimë kafe në darkë vonë, pasi mund të kemi probleme me gjumin. Gjithashtu e dimë se ëmbëlsirat para se të flemë na bëjnë keq për dhëmbët. Por, ka edhe disa ushqime të tjera, disa prej të cilave të shëndetshme, që nuk duhen ngrënë kurrë përpara gjumit. Të shkojmë në shtrat me...
Kalimi nga stina e dimrit në atë të pranverës shkakton luhatje në gjendjen fizike, por edhe atë psikologjike të njerëzve.Mjekët specialistë japin këshilla për aktivitete fizike dhe ushqimet që duhet të konsumohen në këtë periudhë.Rritja e temperaturave në Pranverë sjell një gjendje lodhje tek njerëzit, që...
Aritmia është një çrregullim i ritmit të rrahjeve të zemrës. Gjatë aritmisë, zemra mund të rrahë shumë shpejt, shumë ngadalë ose me një ritëm të çrregullt.Aritmia, nga vetë emri, është një ritëm i çrregullt i zemrës.Ka shumë shkaqe, por më kryesore do të përmendim sëmundjet e lindura apo të fituara...
Gjithnjë kemi bërë një lëvizje kur uji na futet në njërin nga veshët tani: kemi kërcyer me një këmbë në mënyrë që ai të dilte ose kemi fjetur në anën e veshit që na është futur uji. Kjo gjë mund të ndodhë, sidomos pas një dite aktive në det ose një ditë kur ka pasur shumë dallgë. Por përtej ditëve të...
