Ngrënia e ushqimeve ultra të përpunuara, siç janë salsiçet, akulloret, pica e madje edhe buka, mund të rrisë rrezikun e vdekjes së hershme në 60 për qind.Ky pretendim është nxjerrë nga dy studime, të publikuara në revistën prestigjioze ‘British Medical Journal’, të cilat pandehin se kanë gjetur një lidhje...
Kontrolli i gjirit herë pas here tek mjeku duhet të bëhet pjesë e rutinës suaj për të mbrotjur veten nga rreziku i kancerit apo sëmundje të tjera. Por a mund ta kontrolloni vetë gjirin për të identifikuar ndryshime që mund të jenë problematike? Mjekët këshillojnë ta bëni diçka të tillë dhe nëse vëreni diçka të...
Shumë persona ende nuk e dinë se çfarë grup gjaku kanë deri në momentin kur ata mund të sëmuren, ose mund t’iu duhet të dhurojnë gjak për ndonjë familjar ose të afërm i cil ka nevojë për transfuzion gjaku.Gjaku i njeriut është klasifikuar në katër lloje. Ky klasifikim është bërë nga mjeku austriak Karl...
Një veçanti e qershisë është përmbajtja e lartë e melatoninës, që njihet për balancimin e ciklit gjumë-zgjim. Melatonina është gjithashtu një antioksidant i fuqishëm, që ka efekt parandalues ndaj tumoreve të ndryshme.Qershia përmban vitaminë C, A dhe potas. Por, në të gjenden në sasi shumë të vogla edhe...
Mësoni më shumë për përfitimet shëndetsore të limonit.Fruta e limonit përmban një sasi të madhe të vitaminës C, e cila është shumë e dobishme për trupin tonë. Madje sipas ‘Healthline’ në një limon gjendet 31 mg vitaminë C.Disa studime kanë treguar se konsumi jo vetëm i limonit, por edhe i shumë frutave...
Thinjat mendohet të jenë treguesi kryesor i plakjes, por jo domosdoshmërisht.Flokët e bardha apo gri nuk do të thonë gjithmonë se ju po plakeni. Flokët fillojnë të zbardhen kur folikulat e rrënjëve nuk prodhojnë më melaninë, pigmentin që u jep ngjyrë flokëve.Kjo gjë ndodh zakonisht në të 30-at, por nuk do të...
Sulmi në zemër nënkupton se ky organ vital ka nevojë për oksigjen.Nënkuptimi i shenjave dhe të qenit i vetëdijshëm për simptomat e sulmeve të zemrës mund të shpëtojë jetën. Sido që të jetë, ekziston një simptomë në mushkëri, për të cilën duhet të jemi të vetëdijshëm.Sapo vini re se frymëmarrja juaj...
Hudhra përmban enzima dhe komponentë që Universiteti Shtetëror i Oregon shpjegon se mund të luajnë një rol në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare.Komponentë të tillë mund të ulin sasinë e kolesterolit. Hudhra ka përfitime shtesë për uljen e rrezikut të kancerit, rritjen e sistemit imunitar dhe përmirësimin e...
Gratë shtatzëna duhet që të shmangin konsumimin e ushqimeve të gatuara me vaj vegjetal, paralajmërojnë ekspertët.Shkencëtarët kanë frikë se acidi linoleik, një yndyrë omega-6, mund të dëmtojë foshnjat në mitër pasi u zbulua se ai shkakton ënjtje të brendshme nga testet që u bënë tek minjtë.Mjekët...
