Shkencëtarët kanë zbuluar se lulja Hibiscus, e cila mund të përdoret në mjekësinë tradicionale gjithashtu mund të shërbehet dhe si çaj dhe ka efekte të menjëhershmne në presionin e gjakut. Çaji ka shije majhoshe, ndaj mund të shtoni pak limon ose sheqer për të mposhtur shijen e thartë.Hulumtimi provon dhe një...
Grykët që djegin dhe dhëmbin janë të mërzitshme dhe ndër të tjera nuk ju lejojnë të shijoni ushqimin apo ditë. Ndonjëherë një fyt është aq i "inatosur" sa që mund të humbni zërin tuaj! Healthline shpjegon se një dhimbje të fytit ka shumë shkaqe të mundshme. Këto përfshijnë alergji, ajër të thatë, ndotje, dhe...
Sytë mund të jenë dritarja e shpirtit, por ato gjithashtu mund të zbulojnë disa gjëra për shëndetin tuaj që mund t'ju habisin. Ashtu si pjesët e tjera të trupit, sytë tuaj mund të shfaqin simptoma të problemeve të ndryshme për shkak të mënyrës se si ato lidhen me pjesën tjetër të sistemit tuaj. Në veçanti, sytë...
Pirja e ujit me limon në mëngjes është një ritual që punon mrekullisht për ju! Disa betohen se u jep atyre lëkurë më të mirë dhe shëndet të përgjithshëm më mirë. Shumë njerëz pohojnë se pirja e ujit të ngrohtë me limon çdo mëngjes mund t'ju japë përfitime shëndetësore nga pastrimi i akneve tek rritja e...
Thuaji “stop” gërhitjes me këto metoda të thjeshta.Gërhitja është një nga zakonet më irrituese në dhomën e gjumit.Jo vetëm që ndikon në cilësinë e gjumit tuaj, por gjithashtu mund të bezdisë partnerin.Pra, a ekziston një mënyrë për të ndaluar gërhitjen?Dr. Andrew Thornber beson se ndryshimi i...
Kohët e fundit është rritur numri i grave që vendosi të bëhen nëna në një moshë të avancuar, rreth të 40-ave të tyre. Megjithatë, ato janë shumë të ndërgjegjshme për rreziqet që lidhen me rritjen e moshës kur bëjnë fëmijën e parë.Por presioni mbi nënat e mëdha në moshë është i padrejtë, pasi edhe...
Ju tashmë jeni mësuar të gatuani ushqimet sepse me përbërës të tjerë bëhen më të shijshëm. Por duhet të mësoni që këto ushqime më poshtë kanë më shumë vlera nqs nuk gatuhen: Brokoli: Hajeni brokolin, pasi përmban vitaminë C, kalcium, kalium dhe proteina. Por është mirë ta hani të pagatuar: jo të zier, jo...
Sipas një studimi të botuar në “American Journal of Epidemiology” konsumimi i bananeve, portokalleve dhe lëngut të portokallit në dy vitet e para të jetës mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të leukemisë në fëmijëri.Si një burim i shkëlqyer i vitaminës C të fortë antioksidant, portokalli mund të...
Mjafton të mendosh që vetëm me dy orë në ditë para monitorit mund të shtohen seriozisht problemet e shikimit dhe gjysma e orëve që kalohen para kompjuterit për punë ose në shtëpi mund ta kalojnë orarin tetë orësh zyrtar.Ajo që e përkeqëson edhe më shumë situatën është perdorimi masiv i celularëve për të...
