Një ditë pune është doza më “efektive” për të ruajtur shëndetin mendor, sipas hulumtimit.Një studim i ri zbuloi se rreziku i problemeve të shëndetit mendor u zvogëlua me 30 përqind kur njerëzit ishin të papunë ose qëndronin në shtëpi, përkundër atyre që punonin rregullisht 8 orë në ditë,...
Ngrënia e kosit dy herë në javë mund të mbrojë burrat nga zhvillimi i simptomave që çojnë tek kanceri i zorrës, sipas një studimi të ri.
Hulumtuesit thanë se burrat që hanin kos reduktonin rrezikun e zhvillimit të adenomas, një tumor beninj i zorrëve, transmeton lajmi.net.Ekipi, nga Shkolla e...
Heqja e lëkurës nga pula është një praktikë, e cila bëhet me qëllim të ruajtjes së shëndetit.
Megjithatë, jo gjithmonë qëndron kjo. Madje, ekzistojnë supozime se lëkura e pulës mund të sjellë dobi të mëdha shëndetësore, transmeton lajmi.net.Amy Myrdal Miler, dijetar i regjistruar në Institutin...
Muskujt kanë një rol shumë të rëndësishëm për zhvillimin e trupit tuaj.Ato mund t’i forconi përmes ushtrimeve, por edhe ushqimi ka shumë rëndësi.Më poshtë i keni të renditura ushqimet që ju ndihmojnë në forcimin e muskujve tuaj, transmeton Indeks.Ushqimet e...
Djersitja është një proces natyral dhe shumë i dobishëm për organizmin.
Mirëpo ajo ka një aromë të pakëndshme, sidomos gjatë sezonës së verës. Djersitja është një mënyrë natyrale me anë të së cilës trupi lirohet nga toksinat.Disa njerëz djersiten më shumë dhe disa jo. Djersitja e tepërt...
Kalciumi është një element esencial kur vjen puna për të ndërtuar kockat tuaja, por çfarë ndodh kur nuk e keni në nivelet e duhura? Atëherë është koha për një vizitë tek mjeku, të rishikoni dietën ushqimore dhe sigurisht t’i hidhni një sy këshillave më poshtë:Nuk i hani dot produktet e bulmetit
Nëse për...
Supa me hudhra dhe qepë është një recetë perfektë për të rritur mbrojtjen e trupit.
Në fakt të dy përbërësit janë të pasur me vitamina, minerale dhe antioksidantë, transmeton tch.Përveçse të mirave si perimet e tjera, qepa dhe hudhra ndihmojnë në parandalimin e infeksioneve të ndryshme.Një...
Vitin që lamë pas numërohen disa raste të sëmundjeve të shkaktuara nga pickimet e mushkonjave, të cilat në disa raste kanë përfunduar dhe fatale.Këtë vit autoritet e shëndetit në Greqi, përmes një njoftimi të drejtuar turistëve, thuhet që të bëhet kujdes dhe të marrin masa paraprake nga pickimet e mushkonjave,...
Por, për fat të keq, shumë njerëz as nuk e kuptojnë me vite se janë të ndjeshëm ndajRreth 1 në 133 amerikanë vuajnë nga një formë e intolerancës ndaj glutenit. ushqimeve që përmbajnë gluten.Nëse përjetoni më shumë se pesë nga 8 shenjat e mëposhtme, duhet të shqetësoheni për atë që...
Shëndet
