Rastet e të diagnostikuarve me ankth dhe depresion (ndër të tjera sëmundje mendore) janë në rritje në botë dhe në Shqipëri. Prandaj, nuk është çudi që vazhdimisht njohim njerëz që vuajnë nga njëra apo tjetra. Ata që i vuajnë i njohin mirë si sëmundje, por të tjerët i keqkuptojnë ose janë të...
Të gjitha ne femrat dëshirojmë jashtëzakonisht shumë që të kemi një fytyrë të pastër e të lëmuar dhe për ta arritur këtë përdorim mënyra të ndryshme. Shpesh e kërkojmë zgjidhjen në një krem, apo në ndonjë scrub që mund të ketë një çmim paksa "të kripur". Ndërkohë zgjidhjen e kemi ne në dorë dhe është...
Rrudhat janë pjesë e paevitueshme e procesit të plakjes. Tek disa njerëz, rrudhat dalin përpara kohe kryesisht tek zona e syve, gojës dhe qafës. Rrudhat shkaktohen jo vetëm nga rënia e prodhimit të kolagjenit, por edhe ndotja, ekspozimi në diell, mungesa e vitaminës D3, përdorimi i tepërt i produkteve kozmetike, ndryshimi i...
Të gjithë ata që vuajnë nga pagjumësia duhet ta dinë se armiqtë kryesorë të gjumit janë mendimet negative dhe ankthi. Njuerëzit shqetësohen për punën, paratë, fëmijët dhe gjëra të tjera nga jeta e përditshme, të paktën disa netë në javë.Sa më shumë të shqetësoheni aq më keq do t’i keni marrëdhëniet...
Nëse jeni tek të 30-tat dhe keni një lëkurë të pastër, pa pore të zgjeruara, pa akne, dhe jeni të kënaqur me atë që shihni në pasqyrë në mëngjes; na lini t’ju kemi pak zili!Por nëse nuk keni fatin e vajzave dhe grave të mësipërme kemi vendosur t’ju tregojmë 7 hapa që specialistët këshillojnë për të...
Zbulohet një tjetër veçori e jashtëzakonshme e mjaltit.Sipas një studimi, mjalti është aleat i shkëlqyeshëm në luftën kundër pasojave të teprimit me konsumimit e alkoolit. Gjithçka që duhet të bëni është të konsumoni 2-3 lugë të vola me mjaltë dhe çdo gjë do të harrohet sa hap e mbyll sytë.Përdorimi i...
Dylli i veshit, sado i pakëndshëm të jetë është një pjesë integrale e shëndetit të organizmit.Akumulimi i qelizave të lëkurës, vajrave dhe grimcave të tjera e mbron veshin nga bakteret dhe myku.Për më tepër, dylli e mban veshin të pastër dhe të lëmuar.Veshi i një njeriu të shëndetshëm...
Jemi në fillim të vitit të ri dhe përgjithësisht shumë persona janë në humor për të nisur me një ndryshime në jetën e tyre.Shpesh niset nga heqja dorë nga cigarja, alkooli, ushqimi i pashëndetshëm, fillimi i palestrës apo vrapit në ajër të pastër.Për fat të keq, shanset për të mbajtur pritshmëritë e...
Kush nuk e adhuron bukën e thekur, e sidomos në ditët e ftohta. E shoqëruar me gjalpë të freskët apo djathë, një mrekulli për çdo vakt të ditës. Por përveç shijes së saj, buka e thekur sipas të dhënave është zgjidhja e duhur për sistemin tretës.
TretjaNëse e krahasojmë me bukën e thjeshtë, buka e thekur...
Shëndet
