Të gjithë e dimë tashmë që mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ai na mbush me vlerat ushqimore dhe energjinë që duhet gjatë gjithë ditës. Megjithatë, ka disa produkte ushqimore që duhet t’i evitoni në mëngjes.Kosi dhe nënproduktet e tjera të qumështitNëse konsumoni kos në mëngjes me stomak...
Pretendohet se të jetosh në stres të vazhdueshëm, edhe rreziku i zhvillimit të kancerit mund të rritet. Këtë pretendim mund ta keni dëgjuar shpesh, dhe rrjedhimisht pyejta që mund të lindë është nëse kjo është apo jo e vertetë.A mund të shkaktojë stresi kancer?Hulumtimet nuk kanë vërtetuar një lidhje të...
Të gjithë ndonjëherë kanë një ndjenjë shqetësimi, ankthi, frike, që në fakt është një emocion normal, i përditshëm.Megjithatë, çrregullimet e ankthit janë të ndryshme. Është një grup çrregullimesh që të bëjnë të paaftë të luftosh me vështirësitë dhe problemet e jetës.Por janë disa faktorë që...
Migrena bën pjesë në grupin e sëmundjeve neurologjike dhe shfaqet tre herë më shpesh te femrat, me 10 për qind të popullsisë që vuan prej saj.Simptomat e migrenësSimptomat që tregojnë për fillimin e migrenës janë shqetësime të shikimit ose, më rrallë, disa simptoma të tjera neurologjike, të përziera, të...
Kur diskutimi kthehet te parandalimi i kancerit të gjirit, ajo që ka më shumë rëndësi është diagnostikimi i hershëm dhe kontrollet e rregullta. Po aq e rëndësishme, megjithatë, është të edukoni siç duhet veten për faktorët e rrezikut dhe të dini se çfarë duhet të kujdeseni më shumë.Sipas hulumtimeve të...
Gjumi adekuat dhe cilësor është jashtëzakonisht i rëndësishëm për të qëndruar të shëndetshëm, aktiv dhe të buzëqeshur.Dhe kjo sepse privimi i tij çon në një sërë problemesh, një prej të cilave është mosfunksionimi i zorrëve që mund të shkaktojë fryrje, gazra, kapsllëk dhe madje edhe rritje të rrezikut...
Nëse tashmë vuani nga presioni i lartë i gjakut, me siguri e matni këtë parametër të shëndetit të enëve të gjakut çdo ditë dhe tani ekspertët paralajmërojnë se duhet bërë sidomos kur ngriheni nga një pozicion ulur ose shtrirë.Personat, presioni i gjakut i të cilëve “kërcen” kur drejtohen ose ngrihen në...
Kur dikush vuan nga diabeti, organizmi i tij ose nuk prodhon mjaftueshëm insulinë ose nuk mund ta përdorë atë siç duhet.Ky problem shkakton akumulimin e tepërt të glukozës në gjak.Kjo gjë pasohet me një sërë simptomash siç janë drobitja fizike apo sëmundjet e zemrës.Sipas të dhënave, një...
Nëse nuk trajtohet siç duhet ose në kohë, infeksioni mund të shkaktojë dëmtim të përhershëm të veshkave ose një infeksion kërcënues për jetën.Simptomat e një infeksioni të veshkave zakonisht zhvillohen shumë shpejt brenda orëve ose ditëve dhe simptomat e zakonshme...
