Të gjithë e dimë se sa i shëndetshëm është deti, sa shërues është ajri dhe uji dhe çfarë efektesh ka në trup dhe mendje. Nëse nuk jeni në det për momentin dhe nuk e keni atë ndjenjë live, mbani mend se si kripa “gudulis” lëkurën tuaj ndërsa bëni banja dielli.Shumica e përshkruajnë atë si eksfolimin më...
Sot, ajri i pastër po bëhet një burim i rrallë, që do të thotë se, më shumë se kurrë, ne duhet t’i kushtojmë vëmendje mushkërive tona dhe shenjave që ato na japin kur diçka nuk po shkon si duhet. Rezulton se disa nga këto shenja janë shumë të lehta për t’u anashkaluar, por nëse i kushtoni vëmendje, ato mund...
Është verë, koha kur shumë shkojnë me pushime vjetore, qoftë me fëmijë apo vetëm. Shijimi i udhëtimit tuaj mund t’i vijë fundi nëse keni diarre, ftoheni ose “sulmoheni” nga një alergji dhe për ta shmangur këtë, ekspertët theksojnë disa këshilla.Para se të udhëtoni, rekomandohet që të intensifikohet...
Ndërsa plakeni, flokët thinjen. Por një hulumtim i ri ka sugjeruar se thinja e flokëve mund të jetë një nga shenjat e vetme të një sëmundjeje vrasëse të heshtur. Kolesteroli i lartë zakonisht gjendet vetëm kur një person kryen disa analiza gjaku.Kolesteroli i lartë rrit rrezikun për të zhvilluar sëmundje të...
Sa herë jeni kapur duke kafshuar thonjtë? Edhe sa të tjerë, keni provuar ta ndaloni por pa sukses? Vesi që tërbon ata që ju rrethojnë, shkakton shumë probleme në trupin tuaj edhe nëse nuk e kuptoni.Pavarësisht nëse e bëni për shkak të stresit, mërzisë ose për aq kohë sa mund ta mbani mend, kafshimi i thonjve do...
Hudhra është burim i vetive të forta antivirale, antiseptike dhe antibakteriale. Ajo është e pasur me fibra, mangan, vitaminë B6 dhe vitamina C.Xhinxheri është i mbushur me antioksidantë të fuqishëm që lehtësojnë problemet e tretjes, zvogëlojnë dhimbjen, pastrojnë arteriet dhe nxisin shëndetin tuaj të...
Shumë njerëz shpesh numërojnë rrahjet e tyre të zemrës, mirëpo në këtë epokë moderne, ka edhe aplikacione celulare që matin rrahjet e zemrës me anë të gjurmës së gishtitMegjithatë, jo të gjithë e dinë se cila është vlera normale, sepse rrahjet normale të zemrës ndryshojnë nga personi në person, ndërsa...
Mushkonjat janë një nga “telashet” më të lodhshme të verës, pasi na kafshojnë dhe nuk na lënë të flemë rehat.Sigurisht, nuk duhet të harrojmë kurrë se mushkonjat mund të bartin edhe sëmundje të rrezikshme si malaria, virusi Zika dhe ethet.
Ndërsa shumica prej nesh i drejtohen insekticideve kimike për të...
Ka disa ushqime që janë toksike dhe të rrezikshme. Ne do t’ju prezantojmë më poshtë një listë të ushqimeve që duhen shmangur.Më poshtë kemi gjetur 4 ushqimet që të gjithë i blejmë nga supermarketi , të cilat na “shkatërrojnë” shëndetin. Prandaj do të ishte mirë t’i hidhni nga dollapët.Lexoni listën...
Shëndet
