Ekspertët e kanë thënë prej kohësh që ecja jep rezultate më të mira në rënien ne peshë se vrapi dhe të mundon shumë më pak. Mirëpo, sa duhet të ecim?Këshillohen jo më pak se 10 mijë hapa në ditë në mënyrë që të digjen yndyrnat. Një tjetër aspekt shumë i rëndësishëm i ecjes, është edhe reduktimi i...
Gjatë 24 orëve të fundit kanë hyrë rreth 12 mijë shtetas. Kryesisht numri më i madh i këtyre shtetasve janë kosovarë, të cilët po udhëtojnë në drejtim të bregdetit shqiptar.Ndërkohë, Policia Kufitare në Morinë dhe ajo Kosovare, po bashkëpunojnë dhe kordinojnë veprimet, duke aplikuar masa lehtësuese me qëllim...
Një ngjarje e rëndë ka ndodhur sot në Durrës. Një fëmijë i mitur ka gjetur vdekjen teksa ka qenë duke ndenjur në shezlong në plazh.Njoftimi i plote nga Drejtoria Vendore e Policisë Durrës:Më datë 15.07.2018, tek “Shkëmbi i Kavajës”, duke pushuar në shezlong ka vdekur fëmija, E.H., vjeç 14, banues në...
Një shqiptar 21-vjeçar është arrestuar nga policia italiane pasi ka tentuar të përdhunojë dy 18-vjeçare, kolege pune.Shqiptari, rezident në Pordenonte, ishte i punësuar sezonal në një hotel në Bibione, ashtu si dhe dy 18-vjeçaret.Hetuesit po punojnë për të verifikuar dëshmitë e dy vajzave.Të enjten në...
Mbi vendin tonë vazhdon të mbajë mot i kthjellët, ndërsa sipas parashikimit të sinoptikanëve të Meteoalb nesër do ketë reshje dhe vranësira kalimtare në zonat malore dhe pjesërisht në qendër. Pjesa e dyte e javës dhe kryesisht fundjava pritet të sjellë rritje të temperaturave të cilat do kapërcejnë 36°C.Moti...
Ndonëse mbeten të paqarta motivet e ekzekutimit të ish-policit Boran Bërçama dhe bashkëjetueses së tij, hetimet janë fokusuar në pistën e vrasjes për shkak të së kaluarës së tij në radhët e Policisë së Shtetit, ku kishte shërbyer për disa vite si agjent krimesh, por edhe me strukturat e rendit.Nga hetimet në...
Policia italiane, prej disa orësh është vënë nën kërkim të një 29-vjeçari emigrant shqiptar banues në komunën Brugherio në provincën e Monzës. Rreth mesnatës së kaluar, ai ka plagosur rëndë me armë zjarri një shtetas moldav 36-vjeçar me të cilin kishte lidhje familjare.Moldavi 36-vjeçar ka marrrë plagë...
Komisioneri për Zgjerim në BE do të nisë këtë të martë takimet me zyrtarët e Shqipërisë dhe Shkupit, ku në axhendë të diskutimeve do të jetë procesi i hapjes së negociatave.Johanes Hahn nga samiti i Ballkanit Perëndimor njoftoi se nga data 17 korrik do të nisë një tur ballkanik që nis me Shkupin pastaj me...
Të bësh pushimet në jug të Shqipërisë, sigurisht, duhet të kesh kursyer gjithë vitin në mënyrë që të përballosh e të mbijetosh në mënyrëm më modeste të mundshme. Qoftë kjo edhe duke porositur nje omëletë. Ka qënë ky rasti i spikerit të lajmeve Arlind Isai i cili ka denoncuar një rast të ngjashëm të...
Aktualitet
