Të gjithë e dinë tashmë sa e rëndësishme është uthulla e mollës për lëkurën dhe për flokët, por nëse nuk e keni ditur më parë, uthulla është shumë e rëndësishme edhe për shëndetin.Mund të shijojë pak çuditshëm në fillim, por të mirat që ofron janë të pakrahasueshme.1. Ndihmon tretjen: Uthulla e...
Përpos se është vakti më i rekomanduar për tu ngrënë, ka një mënyrë edhe për tu dobësuar përmes saj. E kemi fjalën për mëngjesin.Humbja e peshës mund të jetë e vështirë pa një plan diete të shëndetshme, të ekuilibruar dhe me kalori të ulëta.Për të humbur peshë 10 kg në një muaj, kjo kërkon një...
Më parë: 101 kilogram/Më pas: 73 kilogramNë janar të 2015, peshoja 101 kilogram.Isha më e shëndoshë se kurrë. Fillova ta lija dorën pas vetes qëkur mamaja ime ndërroi jetë 2 vite më pas.Një ditë tipike fillonte duhe ngrënë 3 feta bukë të thekura me gjalp kikiriku.Në orën 11, do haja biskota deri sa...
Sot është data tre janar dhe kemi një lajm të mirë: gatimet e tmerrshme në yndyrë të datës 31 dhjetor, më në fund po mbarojnë dhe ne jemi gati për ta sjellë sërish në terezi stomakun tonë.Pas një abuzimi me ngatërrim ushqimesh, më së shumti përzierja e bulmetit me mishin që është bërë në stomakun e çdo...
Kujdesi ndaj lëkurës duhet të jetë i përhershëm, pavarësisht stinës në të cilën ndodhemi.Shumë persona mendojnë se kujdesi ndaj lëkurës duhet të bëhet më shumë gjatë stinës së verës duke u mbrojtur nga rrezet nëpërmjet produkteve të ndryshme për lëkurën.Mirëpo, lëkura ka tendencë shpeshherë të...
Kur bën ftohtë, hidratimi i mjaftueshëm është shumë i vështirë, sepse stimuli për etje është më i vogël. Ndaj, strategjia korrekte është parandalimi i dehidratimit, duke e luftuar më parë se ai të shfaqë sinjalet e tij.Në dimër është më e vështirë të ndieni etje, sepse pengues bëhet i ftohti dhe mungesa e...
Ka shumë thashetheme dhe keqkuptime sa i përket maturisë mashkullore.Komunitetet e internetit, siç është grupi ‘Nofap’ (shqip: Mos masturboni) në forumin Reddit, e inkurajojnë njëri-tjetrin të mos shikojnë filma pornografikë sepse, sipas tyre, do të kenë seks më të mirë, më shumë testosteron dhe një rritje të...
Një dietë e varfër ushqimore, medikamente të caktuara, probleme të ndryshme shëndetësore e shumë faktorë të tjerë të brendshëm apo të jashtëm mund të jenë arsye përse në një moment të caktuar të fillojnë t’ju bien flokë më shumë se zakonisht. Është mëse normale që një gruaje t’i bien deri në 100 fije...
Një fytyrë e butë dhe pa akne. Kjo mund të jetë dëshira më e madhe e një femre. Ne shpenzojmë mijëra dollarë në produkte kozmetike, kremra, maska dhe të tjera vetëm për të plotësuar këtë dëshirë.Lëkura ndikohet nga shumë gjëra, përfshirë faktorët ambiental, dietat e pashëndetshme dhe mosha.Me kohën...
