Njollat e errëta në lëkurë dhe mund të shfaqen për shkak të faktorëve të ndryshëm si : shtatzënia, ekspozimi i tepërt i diellit, plakja etj.Kjo maskë, sipas intv.al është me përbërës natyralë dhe nuk ka efekte anësore.Përbërësit:
-1 lugë gjelle mjaltë organik
-2 lugë...
Sipas ekspertëve janë disa gjëra të cilat nuk duhet të bëhen asnjëherë me stomak bosh pasi do kenë efekte shkatërruese për shëndetin tonë. Konsumimi i ujit me limon sapo zgjoheni është një zgjidhje shumë e mirë dhe shumë e shëndetshme, por ka disa gjëra që nuk duhet t’i bëni kurrë në mëngjes me një stomak...
A keni vënë re ndonjë njollë të kuqe në lëkurën tuaj? Ato zakonisht shfaqen në gjoks dhe quhen "pikat ruby". Janë shumë të zakonshme te njerëzit e moshës 40-45 vjeçare. Megjithatë, nganjëherë ato mund të shfaqen edhe gjatë adoleshencës.Ato janë zgjerime të vogla të kapilarëve dhe mund të shpërndahen në të...
Pasi alarmi ju ka prishur gjumin, i drejtoheni menjëherë kuzhinës dhe përgatisni një filxhan kafe. Niseni nga ideja se vetëm kjo mund t’ju zgjojë dhe t’ju japë energji për një ditë të gjatë. Megjithatë, e kishit menduar se pirja e kafesë menjëherë sa zgjoheni nuk është një ide e mirë?Hulumtimet kanë treguar...
Shëndeti duhet të marrë vëmendjen tonë kryesore. Kjo pasi nëse nuk është në nivelet e duhura atëherë mund prekeni nga sëmundje të ndryshme.Sëmundjet e lëkurësPsoriasis, aknet dhe sëmundjet e tjera të lëkurës mund të shkaktohen nga stresi. Shkencëtarët kryen kërkime në mesin e studentëve dhe zbuluan një...
Dr. Dianna Augelli i Qendrës për Mjekësinë e Gjumit në Qendrën Mjekësore New York ka aplikuar studime që mbështesin banjot e para-gjumit dhe zakonet e dushit.“Gjithmonë bëni një dush para gjumit. Do të ndihmojë trupin tuaj të qetësohet dhe të relaksohet”- është shprehur ajo.Menjëherë pas dushit, do të...
Merrni shembull nga italianët. Kanë gjithnjë peshë ideale trupore, edhe pse konsumojnë makarona më shpesh në tryezat e tyre. Ata e quajnë ‘passeggiata’, ritualin e tyre 15 minutësh pasi kanë ngrënë. Pra një shëtitje të shkurtër për kënaqësi.Shumë italianë e bëjnë këtë shëtitje disa herë në ditë, në...
Nëse ju jeni adhurues i ëmbëlsirave, do të jetë shumë e vështirë t’i rezistoni qoftë edhe një pjesë shumë e vogël e ëmbëlsirë në mbrëmje.Por, çelësi për të ndaluar vetën të mos hani diçka të ëmbël, është thjeshtë të shkoni në shtrat.Një studim i ri ka zbuluar se 20 minuta më shumë të gjumit,...
Mungesa e mineraleve esenciale në organizëm mund të çojë në krijimin e gjendjeve të ndryshme shëndetësore.Një gjë e tillë mund të zbulohet gjatë vizitave mjekësore, përkatësisht bërjes së pasqyrës së gjakut.Mineralet përbëjnë 4,5 për qind të masës trupore dhe ndodhen kryesisht në eshtra.Janë të...
