Gjatë dimrit duhet të mendojmë për detoksifikimin e trupit tonë dhe koha më e mirë është para mëngjesit. Lodhje e përgjithshme, ndjenja e ënjtjes, lëkura e tharë dhe pa shkëlqim janë këto shenjat që lë dimri në trupin tonë.Këto sinjale janë mënyra në të cilën trupi ynë na fton për të pastruar veten dhe...
Meditimi është një praktikë që zhvillohet në mesin e shumë personave dhe një nga qëllimet kryesore të saj është që na bëjë të ndihemi më të qetë, më të lumtur dhe njerëz më të mirë, transmeton Indeksonline.Mirëpo, rreth kësaj të fundit, sa të në vërtetë funksionon meditimi për të na bërë njerëz...
Selinoja (lat. Apium graveolens L.) e njohur edhe si selin, selini me erë të rëndë (Korçë) është bimë barishtore shëruese. Nga grekët e njohur si sélinon, nga romakët e quajtur apium, kjo bimë i dedikohej Zotit të nëntokës. Selinoja mbillej në afërsi të varrezës dhe e rrethonte atë me gjethet e saj. Në kohën e...
Lyerja e flokëve përveçse i bën ato të duken më bukur, shoqërohet edhe me një problem të vogël: njollosjen e lëkurës. Lëkura dhe flokët përbëhen kryesisht nga një material i njëjtë, i quajtur proteinë e keratinizuar. Pra, një produkt që synon të ngjyrosë flokët mund të njollosë lëkurën që vjen në kontakt...
Rrushi i thatë është një ushqim i shëndetshëm për njerëzit e të gjitha moshave. Si një burim i vitaminave, mineraleve dhe elektroliteve, rrushi i thatë ofron shumë përfitime shëndetësore.Rrushi i thatë ka kalium, magnez, kalcium dhe vitamin K. Përfitimet shëndetësore të rrushit përfshijnë aftësinë për të...
Kur dëgjojmë për kombinimin e kripës, limonit dhe piperit, në mendje na vjen një sallatë ose ushqim me aromë. Por sikur t’ju themi se kombinimi i të trijave mund të jetë tepër kurativ, pasi ju ndihmon të luftoni sëmundje të shumta?
Ju ftojmë të lexoni deri në fund këtë artikull, për të kuptuar...
Borziloku i njohur dhe si tulsi, është përdorur për qëllime mjekëzore që 3000 vjet para. Kjo bimë aromatizuese është përdorur shumë në Purana dhe është vlerësuar shumë në mjekësin Ayurvedike.Edhe pse rritet në shumë vende me klimë tropikale besohet se është një bimë që e ka orgjinën në Azi.
Përfitimet e...
Një investigim prej 19 vitesh ka dalë në një përfundim që po vë në dyshime të gjitha organet mjekësore. Sipas këtij studimi, migrena (dhembja e tmerrshme e kokës) është e lidhur direkt me sëmundje të zemrës. Në studim kanë marrë pjesë më shumë se gjysmë milioni njerëz dhe i gjithë vrojtimi është publikuar në...
Këshilla për personat që vuajnë nga pagjumësia:
1. Ushtrimet ju ndihmojnë që të flini, por evitoni ushtrimet e shkurta para se të shkoni në shtrat.2. Shkruajini shqetësimet tuaja në vend që të filloni t’i risillni ato në mend ndërsa përpiqeni që të flini gjumë.3. Një dush i ngrohtë para se të shkoni në...
