Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, jo më kot dietologët dhe mjekët vënë theksin te konsumimi i tij. Një nga ushqimet që rekomandohet shumë nga specialistët është tërshëra. Nëse e konsumon çdo mëngjes në mënyrën që të duket e përshtatshme, vetëm nga tërshëra mund të marrësh proteinat që të...
Nuk është se po hamë më shumë, se po bëjmë më pak gjimnastikë apo se po na mungon forca e vullnetit. Është se duhet pushuar me këtë muhabetin e njerëzve mbipeshë që u vjen turp nga vetja. Një foto e një plazhi të Brighton e vitit 1976, e botuar disa javë më parë tek “The Guardian”, dukej sikur i ishte bërë...
Algat do të jenë ushqimi i së ardhmes për të gjithë planetin. Një parashikim i avancuar i vitit 1974, gjatë Konferencës Botërore të Kombeve të Bashkuara për Ushqimin, rreth algës blu që rritet në ujrat e ëmbla e cilësuar si 'ushqimi më i mirë i së ardhmes' për cilësitë ushqyese që ka.Jo vetëm kaq. Janë...
Shqipëria renditet vendi i gjashtë në botë për konsum të lartë të cigareve për frymë. Sipas të dhënave të publikuara nga tobaccoatlas.org, konsumi i cigareve për personat mbi 16 vjeç ishte 2,492 fije për person për vitin 2016, duke u renditur kështu ndër vendet me konsumin më të lartë në botë.Në Ballkanin...
A merr edhe ti frymë me gojë kur fle? Ndoshta nuk i ke kushtuar rëndësi këtij vesi, por na besoni kur ju themi se është i rrezikshëm për disa arsye.Të marrësh frymë me gojë është e dëmshme për dhëmbët, madje të bën më keq se kontakti me ushqime apo lëngje të ftohta. Studimi i bërë nga ‘The Journal of Oral...
Sipas revistës shkencore “The Lancet”, kjo sëmundje është arsyeja kryesore mungesës në punë. Ka disa mënyra për t’u marrë me problemin në një mënyrë racionale. Megjithatë, shumica e pacientëve ende marrin trajtim të gabuar ose joadekuatJanë gjithmonë numra mbresëlënës, ato të dhimbjes së shpinës: ne e...
Të bësh dush pothuajse çdo ditë duket një gjë mjaft e lehtë: mjafton të hapësh dushin, të futesh në të ndërkohë që uji rrjedh, të lani trupin dhe pastaj të thaheni.Megjithatë, disa njerëz bëjnë gabime në larjen e trupit, e kjo bën që të kenë një lëkure të thatë ose thjesht shkaktojnë dëme ndaj saj. Ju...
Dihet se sistemi ynë i trupit është në veprim të vazhdueshëm. Shumë ndryshime ndodhin gjatë gjithë kohës dhe nëse ndodh diçka e rastësishme, ne mund ta ndiejmë atë. Por, pavarësisht nga vetëdija jonë se diçka mund të jetë e gabuar, shpesh nuk i marrim këto sinjale si të mirëqena. Megjithatë, është më mirë të...
Me kalimin e moshës shfaqen probleme të ndryshme në trupin e njeriut. Sëmundjet nuk njohin moshë, gjini apo racë ndaj gjithmonë duhet të jemi vigjilent, për të ditur se si t’i trajtojmë ato qoftë edhe në mënyrë natyrale.Në vijim do t’ju prezantojmë një kurë me hudhër e cila është karakteristike dhe ndihmon...
Shëndet
