Dieta pa karbohidrate të shkurton jetën. Ka qenë ky përfundimi i prezantuar në Shoqatën Europiane të Kardiologjisë.Studimi hedh poshtë mitin se heqja e karbohidrateve të ndihmon të biesh në peshë pasi nga ana tjetër sjell risqe të mëdha për shëndetin.Duke mbledhur të dhënat nga 25 mijë amerikanë,...
Të konsumoni patate apo patatina rrit rrezikun e tensionit të lartë, thotë një studim i ri.Katër apo më shumë racione në javë të patateve, të pjekura, të ziera apo të skuqura lidhen me rritjen me 11 % të rrezikut krahasuar me më pak se një racion në muaj tek femrat.Studimi tregon gjithashtu se burrat dhe gratë që...
Janë të shumta ndërlikimet që shkakton konsumimi i tepërt i alkoolit në shëndetin e përdoruesit. Përdorimi i tij në sasi të mëdha shton rrezikun për shkatimin e llojeve të ndryshme të kancerit.Dëmtimi i indeve të trupitAlkooli mund të veprojë si një ngacmues, veçanërisht në gojë dhe në fyt. Qelizat që...
Fërkimi i vazhdueshëm dhe lëkura e irrituar mes kofshëve nuk janë një çudi në verë. Dhe ky problem nuk lidhet vetëm me mbipeshën, pasi rastet kanë treguar që edhe njerëzit e dobët e kanë një problem të tillë.Aloe vera është me të vërtetë një fabrikë "magjike"që ka shumë përfitime shëndetësore. Është...
Për të rritur performancën e tij na vijnë në ndihmë disa super ushqime të cilat rekomandohen të konsumohen nga të gjithë, të tilla si:1. SpinaqiSpinaqi është i pasur me kalium, që e bën këtë ushqim të shëndetshëm për trurin. Kaliumi ndihmon në ruajtjen e përçueshmërinë elektrike të trurit, është...
Të ndihemi mirë tek shihemi në pasqyrë është një ndjenjë e përbashkët për të gjithë njerëzit.Por, për ta arritur këtë, shumë vetë tentojnë të përdorin edhe produkte medicinale tejet të rrezikshme për organizmin.Në Australi, autoritetet kompente kanë lëshuar apel për të lajmëruar popullsinë rreth...
Arritjet dhe suksesi i fëmijës është dëshira e çdo prindi. Që në hapat e parë të tij prindërit janë më të lumturit kur fëmijët e tyre marrin vlerësime të mira në çdo aspekt e veçanërisht në shkollë.Më poshtë do të lexoni disa mënyra që ju vijnë në ndihmë për të rritur dhe edukuar një fëmijë të...
Një dietë e ekuilibruar është komponenti kryesor i një jetese të shëndetshme. A është e mundur të shijoni ushqimin dhe të mos shtoni në peshë? Me sa duket, po! Këtë na e thonë vetë dietologët.Parimet kryesore janë të njëjta: hani shëndetshëm dhe 5-6 herë në ditë, pini shumë ujë. Ata thonë gjithashtu se...
Perimet kanë një rëndësi të veçantë në shendetin e organizmit tonë. Vitamitat që ato përmbajnë janë shumë të rëndësishme në ushqyerjen e trupi tonë.Ata që nuk pëlqejnë perimet e kanë një zgjidhje, mund t’i shtrydhin! Me pak maskime, mund t’i pinë edhe fëmijët. Për lëngun e shtatorit kemi zgjedhur...
