Kur merrni kontraceptivë jeni të sigurtë që i lexoni pamfletat që ndodhen brenda tyre? Nuk mendojmë, por duhet ta bëni se s’bën. Duket se duke i lënë kontraceptivët vend e pa vend, shanset që të mos keni rezultate janë të larta.E mira, është t’i vendosni në një vend të thatë me një temperaturë normale, pasi...
Deri në 45 % të popullsisë në Shqipëri raportohet të mos kryejë asnjë aktivitet fizik. Ky përfundim, i nxjerrë nga studimi i Organizatës Botërore të Shëndetësisë dhe botuar në revistën shkencore Lancet, tregon mungesën e të ushtruarit fizik në 168 shtete në botë, ku Shqipëria dhe Ballkani, renditet në një nivel...
Gratë zhvillojnë sëmundje të zemrës me një vonesë prej 10 vjetësh në krahasim me meshkujt, por kur ndodh, kjo ndodh më seriozisht.
Një në dy gra është në rrezik nga sulmet në zemër pas moshës 50-vjeçare ose të paktën në rrezik të sëmundjes kardiovaskulare të cilat, për gratë mbi 50 vjeç, ato përfaqësojnë...
Ushqimet me bazë bimore siç janë brokoli, frutat e pyllit dhe drithërat e plota janë një pjesë thelbësore e regjimeve të shëndetshme ushqimore.Këto ushqime kanë përbërës të cilët mbrojnë qelizat, luftojnë tumoret dhe zvogëlojnë inflamacionin.Me këto karakteristika, ushqimet e mëposhtme transformohen në...
Rrushi është një nga frutat më të ‘famshëm’ të shtatorit.Të gjitha shtëpitë që kanë vreshta, qoftë edhe pak, gjatë këtyre ditëve, mbajnë pak erë rrush të fermentuar sepse është pikërisht koha për të zier rakinë apo për ta bërë rrushin verë!Mirëpo, nuk përdoret vetëm për këto…Sigurisht që...
Disa ndër ilaçet më të popullarizuara kundër dhembjeve te femrat mund të shkaktojnë humbjen e dëgjimit, ka treguar hulumtimi i Spitalit në Boston.Fatkeqësisht nuk është përgjigjur se a ka të bëjë i njëjti konstatim edhe me meshkujt.Hulumtimi ka poseduar të dhënat e 55.000 femrave dhe përvojat e tyre në...
Njerëzit kalojnë shumë kohë duke menduar për seksin, duke u përpjekur ta arrijnë atë përfundimisht.Ka shumë arsye pse seksi është e rëndësishme për njerëzit, disa janë fizikisht dhe disa janë emocionale.Gjatë viteve janë bërë shumë studime mbi përfitimet e seksit, dhe deri më tani janë gjetur...
Një ditë e mirë nuk duket që në mëngjes, por që në momentin që shtrihemi për të fjetur.Cilësia e gjumit ndikon në produktivitetin dhe humorin tonë dhe sapo hapim sytë në mëngjes mund të dallojmë nëse një ditë do të jetë e mirë apo jo.Nëse prej kohësh zgjoheni të lodhur, duhet të lexoni arsyet e...
Ky problem i rëndë shëndetësor prek 10% të popullsisë dhe krijohet si pasojë e mungesës së dehidratimit, mbipeshës, regjimit ushqimor të varfër, stilit sedentar të jetesës etj, por nuk mund të mos përmendim mbajtjen e urinës, një veprim i parrezikshëm në pamje të parë që mund të kthehet në çerdhe infeksioni dhe...
Shëndet
