I shijshëm dhe i ëmbël, mango njihet si “mbreti i frutave”. Edhe pse mangot janë plot me sheqer (një filxhan përmban rreth 25 gramë karbohidrate dhe 100 kalori), mangot ofrojnë disa benefite mbresëlënëse. Këtu janë pesë përfitimet e mangos, së bashku me disa mënyra të thjeshta për të shijuar frutin e...
Nëse ka diçka që gjinekologët nuk e rekomandojnë është depilimi i zonës intime. Pavarësisht kësaj femrat vazhdojnë të depilohen.Një studim i fundit doli në përfundimin sesa më shumë qime të keni në zonën intime, aq më mirë, pasi depilimi i pjesëve intime lidhej me rrezikun e sëmundjeve seksualisht të...
Ndodh shpesh që njerëzit nervozohen apo acarohen për probleme dhe gjëra të ndryshme. Por duhet të kenë parasysh që askush nuk mund tu qetësojë më shumë se ju veten tuaj.Për të qetësuar veten duhet të keni parasysh disa këshilla:Shkruani në një letër arsyet pse jeni nervozuar dhe lexojini ato.Kërko dashuri...
Gluteni mund të shkaktojë depresion dhe lodhje te njerëzit më shumë se sa probleme të stomakut, sipas një studimi.Shkencëtarët kanë dalë në përfundimin se gluteni prodhon “reagime të shëndetit mendor” te njerëzit, pasi ata konsumojnë bukë ose makarona.Megjithëse disa njerëz janë vërtet intolerantë ndaj...
Shkencëtarët kanë paralajmëruar se miliona njerëz mund të jenë duke vënë jetën e tyre në rrezik duke gatuar gabimisht orizin.Eksperimentet e fundit tregojnë se metoda e zakonshme e gatimit të orizit – thjesht duke e vluar atë në një tigan/tenxhere derisa uji të ketë avulluar – mund të jetë e pamjaftueshëm...
Nëse ka diçka që gjinekologët nuk e rekomandojnë është depilimi i zonës intime. Pavarësisht kësaj femrat vazhdojnë të depilohen.Një studim i fundit doli në përfundimin sesa më shumë qime të keni në zonën intime, aq më mirë, pasi depilimi i pjesëve intime lidhej me rrezikun e sëmundjeve seksualisht të...
Keni vendosur të vishni fustanin dhe t’i zbuloni këmbët, mirëpo atë hematomë nuk keni mundur ta parashikoni.Të gjithave na ka ndodhur që për shkak të moskujdesit të përplasemi për tavolinë, dyer, pjesë mobiliesh dhe atëherë të krijojmë shenjë në lëkurë, e cila ka ngjyrë të kaltër, mirëpo edhe përse ato...
Mënyrat se si të qëndroni të shëndetshëm kur moti është i paqëndrueshëmDitët e fundit duket sikur moti nuk “e ndan dot mendjen”.Mëngjeset janë të freskëta e dita vijon shumë e ngrohtë.Moti i paqëndrueshem është shumë i dëmshëm për shëndetin.Ushtrohuni sa më shumë që të mundeni .Të qenurit...
Disa ide për te ndërtuar një vakt të ekuilibruar, për fëmijët e moshës 7-14 vjeç. Mbi moshën 14 vjeç, nevojat energjetike dhe në kalcium rriten ndjeshëm dhe për këtë arsye duhet ndërtuar një ushqim i pasur në kalcium dhe hekur.E hënë: Supë me perime kremoze; Merluc* me bizele, karota dhe patate; 150ml kos me 1...
