Kumbullat janë ndër frutat më të shijshme që ekzistojnë dhe gjithashtu kanë disa veti mrekullibërëse për shëndetin tonë. Këto fruta përveçse kënaqin shijen e gjithkujt janë të pasura me vitamina, minerale dhe antioksidantë.Antioksidantët kanë rol thelbësor në trupin tonë që nga ulja e kolesterolit deri tek...
Ah, vjeshta: gjethet që bien, vera e ngrohtë me kanellë, palltot e leshta, dhe sigurisht, gonorrea.Po, gonorrea. Mesa duket, infeksioni seksualisht i transmetueshëm lulëzon në vjeshtë, sipas një studimi të publikuar një javë më parë në PLoS Pathogens. Në fakt, studiuesit zbuluan se thuajse gjithë sëmundjet...
Një recetë mijëravjeçare na vjen nga kinezët, recetë e cila ndihmon në uljen e kolesterolit në gjak dhe që konsiderohet si një nga recetat më të suksesshme të mjekësisë alternative në Kinën moderne.Kjo recetë e lashtë ka efekt në normalizimin e nivelit të kolesterolit në gjak dhe përmirëson funksionin e...
Mungesa e hekurit shpesh është e nën diagnostikuar - dhe e pazbuluar. Kini kujdes për këto shenja se keni zhvilluar anemi të mungesës së hekurit.Lodhja është ndoshta simptoma që zakonisht lidhet me mungesën e hekurit. Arsyeja e lodhjes? Mungesa e oksigjenit që rrjedh përmes trupit tuaj. Kur keni anemi ju...
Mëlçia është organi më i madh në trup, dhe ende ndoshta më i nënvlerësuari.Gjatë gjithë ditës, mëlçia juaj punon tejmase për të kthyer jo vetëm ushqimin tuaj në lëndë ushqyese, por edhe për të ndihmuar në eliminimin e toksinave në trup.Për fat të keq, dietat moderne nuk po shkojnë në të mirë të...
Në një studim të ri, hulumtuesit në Universitetin Uppsala tani demonstrojnë humbja e gjumit një natë të plotë ka një ndikim të indeve në rregullimin e shprehjes së gjeneve dhe metabolizmit në njerëz.Kjo mund të shpjegojë se si humbja kronike e gjumit dëmtojnë metabolizmin tonë dhe ndikojnë negativisht në...
Orë e brendshme e trupit tuaj, ose ritmi cirkadik, dikton shumë ditën tuaj. Kjo ju tregon kur jeni të uritur dhe keni nevojë për të konsumuarndonjë ushqim, kur jeni të lodhur dhe duhet të flini, dhe shumë procese të tjera fiziologjike.Kjo orë e trupit gjithashtu përcakton se në cilën kohë të ditës trupi juaj djeg...
“Unë rekomandoj që të shohësh gjinekologun nëse rrjedh gjak vazhdimisht ose ndryshon periudha e zakonshme e menstruacioneve”, thotë Alyssa Dweck, MD, një obstetër-gjinekologe.Dhe ndërkohë që Dweck vëren se ciklet më të shkurtra menstruale mund të jenë normale, është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje...
Konsumimi i 3 ose 4 filxhanëve kafe në ditë ul rrezikun e zhvillimit të diabetit tip 2, sugjerojnë shkencëtarët.Ata arritën në këtë përfundim pas një hulumtimi shkencor që iu është bërë 30 studimeve të mëparshme, ku janë përfshirë gati 1.2 milionë njerëz.Studimi është drejtuar nga hulumtuesit shkencorë...
Shëndet
