Fruktoza është një lloj sheqeri që gjendet në fruta, perime dhe mjaltë. Për disa njerëz, fruktoza nuk absorbohet në mënyrë efikase gjë që shkakton parehati.Simptomat e zakonshme:Refluks acidik në stomak
Gazra
Të përziera
Të vjellaNëse mendoni se ju mund të keni një intolerancë fruktoze, shmangni ose...
Dëmtimet e veshkave zakonisht nuk ndodhin brenda natës. Ky është një proces gradual që zhvillohet më shpesh gjatë disa viteve, si rezultat i zakoneve të këqija të jetës dhe trajtimit të jo adekuat të sëmundjeve të tjera, si diabeti dhe presioni i lartë i gjakut.Këto janë disa nga zakonet që ju duhet të shmangni...
Ashtu si të gjitha gjendjet shëndetësore që përfshijnë dhimbjet, edhe dhimbjet e kokës janë të vështira për t’u kategorizuar. Një dhimbje koke që dikush mund ta quajë të ‘tmerrshme’, për dikë tjetër mund të jetë e lehtë.
Megjithatë, duhet të kërkoni vëmendje mjekësore nëse dhimbja e kokës nuk është si...
Shumë njerëz përballen me stresin në përditshmëri dhe nuk arrijnë që të gjejnë një zgjidhje për tu qetësuar. Në fakt, është vetvetja.Skanerët e trurit kanë sugjeruar se bisedat me veten ndihmojnë në kontrollin e emocioneve. Ky studim bazohet tek eksperimentet me disa vullnetarë që iu nënshtruan skanimit të...
Njerëzit që preferojnë të nisin ditën me një filxhan kafeje, e kanë të pamundur të heqin dorë nga kjo traditë.Kafeina dhuron energji, e bën njeriun të jetë më i vëmendshëm dhe më i motivuar.Madje sipas disa studimeve, kafeina mundet të përmirësojë edhe aftësitë e të mësuarit dhe ato motorike.Më...
Lakra është e bollshme me squfur dhe mund të jetë shumë e dobishme në shërimin e plagëve. Squfuri është një tjetër lëndë ushqyese që është i rëndësishëm në shërimin e ulcerave në stomak. Lakra ndihmon për të pastruar gjakun dhe për të hequr radikalet e lira dhe acidin urik nga trupi. Radikalet e lira dhe acidi...
Ushqimi që hamë luan një rol të rëndësishëm në nivelet e përditshme të energjisë fizike. A e dini se produktet me shumë kalori dhe yndyrë ju lodhin më shumë kërkojnë më shumë energji për t’u tretur?Pra që gjithë dita juaj të jetë e mbushur me energji trupi duhet të ushqehet me këto produkte...
Shumë prej nesh kanë nishane të kuqe në trupin e tyre, të cilat askush nga ne nuk guxon t’i prekë pasi ka frikë se ato mund të jenë kancerogjene.
Po ju themi të mos shqetësoheni!Nishanët në ngjyrë të kuqe apo të kuqërremtë shkaktohen si pasojë e moshës dhe e jetesës së pashëndetshme.Zakonisht tek gratë...
Periudha e shtatzënisë karakterizohet me ndryshimin në trupin e një gruaje, prandaj aktiviteti fizik duhet të jetë parësor, për shëndetin në këtë periudhë dhe pas saj.
Është një metodë që së fundmi po aplikohet në Kosovë, që ndihmon tonifikimin, forcimin dhe ndihmesën në lindje.Është fjala për Aqua fit,...
