Një studim i Universitetit të Kolumbias Okanagan ka sugjeruar që të kesh një ditë 'Cheat day' që gjatë një dietë të prishni menynë që ndiqni. Kur jeni duke ndjekur një dietë me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, kjo dita e veçantë mund të jetë më shumë e dëmshme se sa e mirë. Studimi zbuloi se një...
Është koha të mendoheni mirë se çfarë pini. Gjatë një vëzhgimi të kryer tek 46 pije të konservuara dhe pluhur, që konsumohen gjerësisht nga njerëzit, u zbulua se 78% e tyre përmbajnë më shumë përmbajtje të fosforit seç është menduar më parë. Pse është shqetësues ky fakt?Edhe pse fosfori është i...
Dhimbjet menstruale (të periodave), ose siç njihen ndryshe me termin mjekësor “dysmenorrhea primare”, për shumë vajza dhe gra janë një pjesë e pakëndshme e jetës. Gjatë këtyre ditëve, shqetësimet janë të shumta, si për shembull: fryrje barku, dhimbje mesi, dhimbje në fund të barkut, të përziera, të vjella,...
Në momentin që shkoni në tualet dhe vëreni diçka ndryshe nga herët e tjera, qoftë një erë të pakëndshme, qoftë një ndryshim në lëkurë, ndryshim në gjakderdhje gjatë periodave ose jo, duhet të pyesni veten a është normale, a duhet te shqetësohem dhe në cilat raste duhet të drejtohem te mjeku.4 shenjat që nuk...
Frutat ndahen në katër grupe: frute acidike (limoni, portokalli, kivi, ananasi etj.); frute sub-acide (dredhëzat, molla e gjelbër, boronica, nektarina etj.); frutat e ëmbël (pjeshka, molla, banania, shalqiri etj.); dhe frutet neutrale (avokado, kokosi, arrat, bajamet etj.)Çdo njëra nga këto grupe të frutave duhet të...
Disa nga gjërat më të këqija që çojnë në një ndarje nuk përfshijnë gjithnjë tradhtinë, por janë të vogla e të rrezikshme.
GënjeshtratFshehja e gjërave ose gënjeshtrat ndaj dikujt me të cilin jeni lidhur mund të kthehen në një problem të madh. Kjo do të shkaktojë humbje të besimit dhe për pasojë edhe...
Bimët më të mira janë ato që kryejnë detyra të dyfishta, pastrojnë ajrin e shtëpisë tuaj nga kimikatet toksike. Këto bimë janë më të thjeshtat për tu rritur. Sipas EPA, shtëpitë tona mund të kenë tre deri në pesë herë më shumë ndotës sesa ambienti jashtë. Ju mund të jetoni në një shtëpi "të sëmurë" dhe...
Nuk është aspak çudi që edhe pse jemi në pranverë t’ju shfaqen brenda gojës, disa fluska të kuqe në të bardhë të cilat mund t’i ngatërroni fare lehtë me simptomat e etheve të dimrit që lamë pas. Lëkura rreth tyre zakonisht është e pezmatuar (e skuqur, e enjtur dhe e inflamuar ). Flluskat mund të hapen si pasojë...
Depistimi, ose kontrolli për kancerin e qafës së mitrës është testimi për të kapur fazat parakanceroze dhe kancerin te gratë, të cilat akoma nuk kanë simptoma dhe mund të ndihen të shëndetshme, duke siguruar kështu mundësi që edhe trajtimi që duhet të ndjekin më pas të sigurojë mundësi më të mira në shërim.Ndaj...
