Zbuloni kur është koha ideale e ngrënies së një vakti.
Një studim i kohëve të fundit tregon se është shumë e rëndësishme koha dhe mënyra se si hani atë që ndodhet në pjatën tuaj.Studiuesit japonezë ndoqën 1083 të rritur për pesë vjet, duke i ndarë ato në tri kategori bazuar në sa shpejt hanin: i ngadaltë...
Gurët në veshka, ose të njohur në gjuhën shkencore si kolikët renalë, janë një ndër problematikat shëndetësore më të shpeshta në shoqërinë shqiptare.
Ato janë masa të forta kristalinash me forma dhe përmasa të ndryshme që formohen brenda sipërfaqes së veshkave.Janë të përbëra nga kalciumi, fosfati dhe...
Me ndryshimin e stinëve, sëmundjet më të zakonshme si përshembull gripi, janë më të pranishme në radhët e njerëzve. Dhimbje trupi ose koke, të dridhura, temperaturë janë disa nga simptomat më të zakonshme të gripit sezonal. Nëse të gjithë do të mendonit të pinit ilaçe sapo të sëmureshit, në fakt duhet të bëni...
Mënjanimi i vaktit të mëngjesit dhe duke ngrënë një darkë të vonë mund të bënin kërdi për shëndetin tuaj, sugjeron hulumtimi.
Shkencëtarët gjetën se njerëzit që mënjanojnë këtë vakt ushqimor të ditës dhe rregullisht hëngrën darkë më pak se dy orë para se të shkonin në shtrat kishin më shumë të ngjarë...
Ëndrra e çdo vajze është të bëhet nënë. Të konsumosh gjërat që duhen, nuk është gjithmonë e thjeshtë.Aq më tepër kur je shtatzënë, ose po përpiqesh për të qenë e tillë. Përpos ushqimeve të konservuara apo atyre me përbërje sintetike, janë disa ushqime të tjera që duhet t’i shmangni për të mos...
Në ditët e sotme të rriturit shpesh janë të zënë me punë dhe jashtë orarit zyrtar të saj.
Koha që kalojnë duke folur për punën dhe pasi ora 4 e gjysmë e orarit ka mbaruar është e madhe. Përdorimi i celularit në këto raste është i pashmangshëm dhe kjo i heq një kohë të rëndësishme që i takon fëmijëve...
Nuk është diçka e re të thuhet se trupat tanë kanë nevojë për vitamina dhe minerale esenciale për mirëmbajtjen e shëndetit.
Megjithatë, ekzistojnë dy fruta që janë të pasura në minerale e vitamina – bananja dhe avokado.Një banane dhe një avokado në ditë, sipas studimeve, ndihmon në pastrimin e enëve të...
Nëse mendoni të hiqni dorë nga mëngjesi për të rënë nga pesha, mendojeni mirë.Ka patur plot artikuj ku argumentohet rëndësia e një mëngjesi të shëndetshëm për organizmin tonë.Stomakut i duhet më shumë se sa një filxhan me kafe për të funksionuar siç duhet, e njëjta gjë edhe për organizmin. Më...
Ekspertët thonë se më pak se pesë orë gjumë në ditë përkthehet në dëm për shëndetin tonë.
Të fjeturit vetëm katër ose pesë orë gjumë rrit rrezikun e sulmeve të zemrës, sulmeve në tru dhe vdekjes së hershme, sipas një studimi mbi 20 mitet më të zakonshme rreth gjumit, transmeton lajmi.net.Rebecca Robbins, e...
