Shalqiri, një nga frutat më të preferuara të verës, mund të ofrojë më shumë përfitime shëndetësore sesa mendohej më parë. Studime të fundit sugjerojnë se konsumimi i rregullt i shalqirit mund të ndihmojë në mbrojtjen e zemrës dhe në uljen e rrezikut për sëmundjet kardiovaskulare.Sipas kërkimeve, personat që...
humë njerëz që përpiqen të mbajnë nën kontroll peshën apo nivelin e sheqerit në gjak shpesh shmangin frutat, duke menduar se ato përmbajnë shumë sheqer. Por ekspertët e ushqyerjes paralajmërojnë se frutat e plota nuk duhen krahasuar me ushqimet e përpunuara që kanë sheqer të shtuar.Sipas specialistëve, frutat...
Epidemia e re e Ebolës që ka shpërthyer në Republikën Demokratike të Kongos po përhapet me një shpejtësi më të madhe se sa përpjekjet që po bëhen në terren për ta frenuar atë.Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka ngritur alarmin në nivelet maksimale, duke deklaruar zyrtarisht se të gjitha vendet fqinje...
Për vite me radhë, historia e shëndetit të zemrës është paraqitur si një betejë midis së mirës dhe së keqes.Nga njëra anë: HDL (lipoproteina me dendësi të lartë), kolesteroli heroik “i mirë” që ndihmon në pastrimin e arterieve dhe në mbajtjen e qarkullimit të gjakut. Nga ana tjetër: LDL (lipoproteina me...
Një studim i ri mbi jetëgjatësinë në Kinë ka sjellë rezultate interesante për mënyrën e të ushqyerit tek të moshuarit.Sipas kërkimit, i cili ka analizuar mbi 5,000 persona mbi moshën 80 vjeç, gratë shumë të moshuara që janë nën peshë dhe konsumojnë mish çdo ditë mund të kenë më shumë gjasa për të...
Rreziku i një epidemie të virusit Ebola Bundibugyo në Republikën Demokratike të Kongos është rritur nga “i lartë” në “shumë të lartë “. Alarmi u dha nga Drejtori i Organizatës Botërore të Shëndetësisë, Tedros Adhanom Ghebreyesus, në një konferencë gjatë Asamblesë së 79-të Botërore të...
Shtatzënia konsiderohet një nga periudhat më transformuese në jetën e një gruaje, jo vetëm për trupin, por edhe për mënyrën si funksionon truri. Studimet e fundit shkencore tregojnë se gjatë kësaj periudhe ndodhin ndryshime të rëndësishme neurologjike, të cilat lidhen drejtpërdrejt me përgatitjen e nënës për...
Rënia në peshë është kthyer gjithnjë e më shumë në një praktikë të zakonshme për këdo që do të ndryshojë në mënyrë cilësore stilin e vet të jetesës dhe, rrjedhimisht, edhe pamjen e tij për t’u bërë një version më i mirë i vetes.Për të folur në lidhje me transformimin e shëndetshëm pa u ndikuar nga...
Stresi është bërë një nga problemet më të zakonshme të kohëve moderne, duke ndikuar jo vetëm në gjendjen emocionale, por edhe në shëndetin fizik të njerëzve. Edhe pse konsiderohet një reagim normal ndaj presionit dhe ngarkesës së përditshme, ekspertët paralajmërojnë se kur zgjat për një kohë të gjatë, ai mund...
Shëndet
