Një veprim i thjeshtë për të vlerësuar sa kalori djeg trupi juaj(Energjia Ditore) është:Femra: Pesha (kg) x 0,9kcal/kg x 24orë = Metabolizmi Bazal (kalori/ ditë)
Meshkuj: Pesha (në kg) x 1kcal/kg x 24orë= Metabolizmi BazalEnergjia Ditore = Metabolizmi Bazal x Koeficienti Aktivitetit Fizik**Koeficienti i...
Luana Vjollca ka arritur suksesin e rradhës duke u shfaqur në kopertinën e revistës "Global Woman", një revistë prestigjioze britanike që ka zgjedhur këngëtaren shqiptare për kopertinën e muajit shtator.Në kopertinën e kësaj reviste Luana shfaqet e veshur me fustan lejla e flokët e lagur.Gjatë intervistës...
Të flesh me kaskë në kokë sepse të rrezikohet jeta në cdo moment.Ky është Dhimitrovi i cili ka plot 15 vite që jeton në një banesë e cila mund të shëmbet nga nga momenti në moment.Dhimitrov dhe Djana Sulaj jetojnë në Fier, në zemër të qytetit por në fakt pamjet e banesës ku mbijetojnë me ankthin e vdekjes...
Sido që të jetë ndarja juaj, qëndroni larg zjarrit. Ka nga ato histori dashurie, që janë aq të nxehta sa duan zjarrëfikës të vërtet për t’u shuar. Ky ishte rasti i 19-vjeçares, nga Lincoln, Nebraska, e cila padashje i vuri flakën shtëpisë në fillim të kësaj jave.Duke qenë se ishte ndarë nga i dashuri, vajza...
Alban Skënderajn publiku e ka njohur që në moshë të re kur ishte vetëm 23 vjeç dhe konkurronte në "Top Fest" dhe "Zhurma show". Megjithatë një foto më të hershme nga adoleshenca e tij, Albani na i ka zbuluar vetëm sot.Këngëtari ka postuar në Instagram një foto në një moshë shumë të re dhe me pamjen që ka...
Oriola Marashi, odelja shqiptare bukuroshe është gjithmonë shumë aktive në rrjetet e saj sociale.Ditën e sotme ajo ka postuar në llogarinë e saj të Instagramit një foto ku tregon se cili është ndryshimi mes Oroiolës dhe motrës së saj. Në foto duket bashkimi i dy personazheve ku njëra shfaqet në një ballkon e veshur...
Ka ndërruar jetë mbrëmjen e djeshme nga një atak kardiak, Agim Mujo, vëllai i aktores Yllka Mujo. Ai u shua në moshën 63-vjeçare në Romë të Italisë, ku jetonte atje prej vitit 1990, pasi ishte larguar me hapjen e ambasadave. Një aktor që ka luajtur në disa filma, mes të cilëve "Malet me blerim mbuluar" në moshë fare...
Një djalë i ri, që lëvizte me bicikletë në Ishull Lezhë, është aksidentuar mëngjesin e sotëm nga një makinë dhe ndërroi jetë në spital disa orë më vonë. Ai quhet Ylli Mena, mëson Panorama.Policia bëri me dije se ai është 27 vjec, ndërsa për drejtuesin e mjetit nuk jepej informacion.I riu nuk mundi t’ju...
Bukuroshja shqiptare, Kejvina Kthella ka treguar se sot do ta shohim në emisionin e Rudian Dembacaj ''Mos i fol shoferit''. Kejvina ka publikuar një video të shkurtër me sekuenca nga emisioni.Por gjithashtu bukuroshja ka postuar dhe një foto në storyn e saj të Instagramit ku duket se fustani i është kapur në një nga...
