Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë shenja e parë se ju nuk jeni duke konsumuar sa duhet ushqim djegës, ka bërë të ditur një studim.
Tensioni i lartë ndërlidhet me sasinë e ushqimeve djegëse që konsumojnë njerëzit.
Konsumimi i ushqimeve të tilla ndikon në konsumimin më të ulët të kripës.
Reduktimi i sasisë së kripës në dietë, po ashtu redukton rrezikun nga sulmet në zemër dhe goditjes në tru.
Ushqimet djegëse i bëjnë njerëzit më të ndjeshëm ndaj kripës, kështu që ata përjetojnë më shumë ushqimet me më pak kripë, thonë shkencëtarët.
Konsumimi i më pak se 6gramë kripë në ditë rekomandohet nga NHS për të ndihmuar pacientët në uljen e tensionit të tyte të gjakut.
