A keni menduar ndonjëherë se pse disa njerëz qëndrojnë gjithmonë në formë të shkëlqyer fizike, ndërsa shumica e amerikanëve luftojnë me peshën e tyre? Sigurisht, gjenet dhe mënyra e shëndetshme e jetesës luan një rol të madh, por ka disa faktorë të tjerë që në dukje janë të habitshme, por ndikojnë shumë, mos të themi që mund të jenë edhe çelësi. Më poshtë do gjeni disa:
Jetojnë pranë një palestre. Një studim i kohëve të fundit në revistën Lancet Public Health zbuloi se njerëzit që jetonin brenda një kilometri (pak më shumë se gjysmë milje) nga palestra, pishinat dhe fushat të tjera lojërash sportive, peshonin më pak dhe kishin bel më të vogël se të tjerët. Studimi ishte thjesht vëzhgues, prandaj nuk provon shkakun dhe efektin me saktësi të madhe, por përforcon ndikimin e mjedisit, duke përfshirë lidhjen e vendit ku jeton me peshën e trupit.
Studime të tjera kanë zbuluar se lagjet më të mira e më të pastra janë gjithashtu të lidhura me peshën, me peshë më të ulët. Studimi i Lancet gjithashtu gjeti se personat që kishin një restorant afro 2 kilometër larg shtëpisë ishin më të dobët se ata që i kishin më larg dhe kjo vlente kryesisht për gratë.
Të dobëtit nervozohen shumë dhe nuk zënë vend. Një artikull i mëparshëm zbuloi se njerëzit me niveli më të larta nervozizmi dhe aktiviteti fizik spontan, kanë tendencë të qëndrojnë të dobët. Gjithashtu ata bëjnë aktivitet fizik jo në rastet e palestrës, por duke përfshirë ecjen, qëndrimin në këmbë, gatimin madje edhe kopshtarinë.
Hanë ushqime me erëza apo speca djegës. Nëse i kushtoni vëmendje, mund të vëreni se miqtë tuaj të dobët ashtu nga natyra, qëndrojnë të tille pasi i hedhin shumë salcë të nxehtë ushqimeve. Kjo nuk është rastësi për shëndetin e turpit. Të dhënat tregojnë se ngrënia e ushqimeve të ngrohta me elementë Spicey (djegëse) është e lidhur me më pak obezitet. Speci djegës luan rol në kontrollin e peshës në disa mënyra, duke përfshirë uljen e oreksit dhe djegien e kalorive pasi speci djegës aktivizon mekanizmat që shkrijnë yndyrë.
Ata e kanë shtëpinë në një kat të lartë nga toka. Colorado ka normën më të ulët të obezitetit dhe ka një arsye: Lartësia. Një artikull i vitit 2013 në Gazetën Ndërkombëtare të Obezitetit tha se ata që jetonin në kate më të larta ishin më të dobët. Koj ndoshta se mushkëritë e tyre mbushen me ajër më të pastër.
Ata jetojnë në një qytet të madh. Studimi zbuloi se njerëzit që jetonin në qytete të mëdha, të definuara si qarqe metro me një popullsi prej 1 milion e më shumë, kishin një rrezik shumë më të ulët të obezitetit krahasuar me ata që jetonin në vende të vogla.
