Të gjithë kemi dëgjuar se frutat e thata janë shumë të dobishme, janë ta pasura në proteina dhe fibra, antioksidantë dhe absolutisht shumë të shijshme. Por duke u bazuar tek shkenca, frutat e thata janë një “thesar” i vërtetë. Disa fruta në veçanti ndikojnë shumë mirë në shëndetin e trurit dhe valët e tij.
Valët e trurit ndryshojnë nga mënyra se si ne sillemi dhe ndihemi. Kur valët e ngadalta janë dominante, ne kemi tendencën të ndihemi të lodhur dhe kur janë të shpejta ndodh e kundërta. Kështu nëse frutat e thata ndikojnë në valët e trurit dhe këto të fundit caktojnë mënyrën si ndihemi, a do të thotë se frutat e thata lidhen me gjendje të ndryshme shpirtërore?
Për shembull, stikat prodhojnë përgjigjen më të lartë të valës gama, e cila është e njohur për proceset kognitive dhe të mësuarit. Gjithashtu vala gama nxit të menduarin e shpejtë.
Ndërsa kikirikët prodhojnë përgjigjen më të lartë të valës delta, e cila është e njohur për rritjen e imunitetit dhe shërimin.
