Ullinjtë janë pjesa kryesore e dietës mesdhetare dhe fatmirësisht në vendin tonë kemi fatin të prodhojmë shumë.Përveç shijes së tyre të shijshme , ullinjtë fshehin edhe një sërë përfitimesh shëndetësore. Dietologu i Klinikës Cleveland, Devon Peart zbulon se sa të shëndetshëm janë ullinjtë, si dhe shtatë...
Temperaturat ekstreme janë tashmë një rrezik i madh për zemrën, por kur kombinohen me një kërcënim tjetër të njohur të rrezikut kardiovaskular, rreziku dyfishohet.Sipas një studimi të ri, të publikuar në Circulation, kombinimi i temperaturave të larta dhe ndotjes së ajrit krijon një koktej të rrezikshëm që mund...
Ekzistojnë disa ilaçe nuk funksionojnë mirë së bashku. Por edhe ajo që konsumoni të japë efekt në disa ilaçe të caktuara.Përpara se të merrni një mjekim për herë të parë, bisedoni me mjekun ose farmacistin tuaj për të parë nëse ka ndonjë ushqim nga i cili duhet të qëndroni larg. Më poshtë ju njohim me disa...
etë ndryshime në stilin e jetesës, të tilla si ushqimi dhe gjumi i mirë, mund të shtojë më shumë se 20 vjet në jetën tuaj, sugjeron një hulumtim i ri.Hulumtimi, i prezantuar në takimin vjetor të Shoqatës Amerikane për Ushqyerjen në Boston, u bazua te të dhënat nga pyetësorët dhe të dhënat mjekësore të...
Në botën e sotme, rreziku i çrregullimeve të shëndetit mendor po rritet me shpejtësi.Ndërsa plakemi, disa zakone mund të ndikojnë në aftësitë tona njohëse dhe të rrisin rrezikun e çrregullimeve neurologjike. Sipas OBSH-së, afërsisht 7.5% e popullsisë indiane vuan nga çrregullime të shëndetit mendor....
Infeksioni i syrit është një gjendje e karakterizuar nga pushtimi dhe shumëzimi i mikroorganizmave të dëmshëm, si bakteret, viruset ose kërpudhat, në strukturat e ndryshme të syrit.Këto infeksione mund të shkaktohen nga faktorë si higjiena e dobët, kontakti me individë të infektuar ose probleme shëndetësore...
Hipoglicemia quhet sëmundja që prek nivelin e sheqerit dhe glukozës në trup. Konsiderohet si e kundërta e diabetit, pasi ul poshtë normave të lejuara nivelin e sheqerit në gjak.Shfaqet kur këto nivele bien nën shifrën 70mg/dl dhe mund të kthehet në një rrezik të vërtetë për jetën. Efektet anësore të kësaj...
Gjëja e parë që duhet të kemi parasysh është të zhyteni në det të paktën 3-4 orë pas një vakti. Ndër të tjera, ka disa ushqime që është më mirë t’i shmangim para se të notojmë. Bishtajoret dhe sidomos fasulet dhe thjerrëzat, janë ushqime të pasura me fibra, të cilat janë të shkëlqyera për shëndetin e...
Gjatë stinës së verës, mjafton një misër i pjekur për të të ofruar momente të veçanta kënaqësie. Misrat e pjekur apo kokrrat e misrit të ziera e të lyera me fare pak gjalpë nuk kanë të krahasuar.Prej kohësh, misri i verdhë është përçmuar nga njerëzit që i frikësohen karbohidrateve. Më poshtë gjeni të...
