Gjatë shtatzënisë çdo grua është “viktimë” e dëshirave dhe e tekeve. Por që sot çdo grua shtatzënë duhet të heqë dorë nga kafeja gjatë kësaj periudhe.Konsumimi i saj rrit rrezikun e mbipeshës tek fëmija. Nga një studim që është kryer nga qendra kërkimore franceze në Suedi u gjet lidhja mes kafesë...
Periudha e ftohtë e dimrit është e vështirë për t’u përballuar. Veshjet dhe ngrohëset në shtëpi janë prezentë gjatë gjithë kohës, megjithatë mjekët thonë se edhe ushqimi do ju bëjë të ndjeheni më mirë. Gjatë kësaj kohe është mirë të konsumohen ushqime sa më të ngrohta dhe sigurisht nuk duhet të mungojnë...
Kur s’ndihemi mirë në zakonisht ia vëmë fajin motit dhe ndryshimit të temperaturave. Dhe në fakt, ndryshimi i temperaturave së fundmi është burimi kryesor i gjendjeve gripale. Ka kaq shumë këshilla apo mite që i dëgjojmë çdo ditë rreth gripit, aq sa në një moment të ditës, nuk dimë ç’të bëjmë më...
Psikologia turke, Nejla Avci ka pohuar se byreku ndikon negativisht në zhvillimin e trurit, sipas shtypit turk, raporton AA.Avci ka marrë pjesë në seminarin me temë “Mungesë vëmendjeje të çrregullimit hiperaktiv”.Psikologia theksoi se ushqimet me sheqer të tepërt dhe karbohidrate janë duke ndikuar negativisht në...
Dushi me ujë të ftohtë në vend të atij me ujë të ngrohtë ka shumë përfitime për shëndetin tonë – nga shkrirja e dhjamit të tepërt, përmirësimit të imunitetit, qarkullimit më të mirë të gjakut dhe lëkurë më të pastër e më të shëndetshme.
Më poshtë mund të gjeni disa prej përfitimeve shëndetësore që...
Nëse e keni vënë re, një pjesë e mirë e mjekëve kanë një pyetje që nuk harrojnë kurrë ta bëjnë: Kur ishte hera e fundit që e kishit ciklin menstrual? Nëse nuk po vizitoheni tek gjinekologia për ndonjë shtatzëni të mundshme, ndonjëherë kjo pyetje ngjason paksa e çuditshme. Megjithatë ka disa arsye të forta pse...
Ataku në zemër është një nga sëmundjet më të përhapura të zemrës në vendin tonë. Në Shqipëri, 9000 njerëz vdesin çdo vit për shkak të sëmundjeve të zemrës.Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaktare të shumë vdekjeve në botë. Sëmundjet kardiovaskulare përfshijnë edhe difektet e zemrës,...
Për shumicën e njerëzve, stresi është bërë pjesë e përditshmërisë së tyre.
Qoftë nga stili dinamik i jetesës, nga obligimet e ndryshme apo çfarëdo arsye që të kenë, shumica e njerëzve nuk mund ta shmangin stresin kohëve të sotme, transmeton Telegrafi.Duke marrë parasysh këtë, më poshtë ju sjellim disa...
Nuk ka rëndësi nëse i doni këmbët apo i urreni, ata janë pjesë e trupit tonë që shpesh tentojmë të neglizhojmë.Sipas një sondazhi, 90% e grave vuajnë nga një problem shëndetësor që lidhet me këmbët. Ja si të zbuloni nëse keni ndonjë shenjë shqetësuese, për të cilën duhet të kujdeseni.Ndjeni gjithmonë...
Shëndet
