Studimet e reja nga Greqia sugjerojnë se ngrënia e ushqimeve të duhura mund të zvogëlojë inflamimin e rrugëve të frymëmarrjes që çon në sulmet ndaj astmës.Ndërsa shumica prej nesh janë të vetëdijshëm se ajo që hamë mund të na ndihmojë të shmangim problemet kronike shëndetësore si sëmundjet e zemrës dhe...
Për 1% deri në 2% të popullatës që kanë hiperhidrozë, megjithatë, gjëndrat e djersës nuk mbyllen. Ata djersin edhe kur rrethanat nuk e kërkojnë: kur edhe janë në ajër të kondicionuar, ose ndërsa janë ulur duke parë televizor.Shkaqet e hiperhidrozës varen nga lloji i djersitjes. Shumicën e kohës, djersitja e...
Janë të paktën 10 legjenda ato që nuk i paskemi ditur deri tani për makaronat – pjatën më të preferuar të italianëve.
Aidepi, Lidhja e Industrive të Ëmbëlsirave dhe të Pastës Italiane, ka nxjerrë pak kohë më parë disa legjenda që nuk i kemi ditur. Në radhë të parë nuk të shëndoshin, sepse nuk janë...
Qumështi, sidomos qumështi i papërpunuar ose i thartuar (dhalla), ofron shumë përfitime për lëkurën tuaj kur përdoret në mënyrën e duhur. Ka aftësi të hidratojë lëkurën, të luftojë rrudhat dhe të zbutë djegien nga dielli.Një burim i pasur i kalciumit dhe i proteinave, qumështi zakonisht futet në listën A të...
Të dyja llojet e stërvitjes përmirësojnë masat kryesore të shëndetit kardiovaskular, por peshëngritja ishte më efektive.Ushtrimet e muskujve çuan në ulje të mëtejshme të peshës trupore dhe presionit të gjakut dhe më pak incidenca të diabetit.Por as forma të aktivitetit nuk përmirësoi sasinë e yndyrave të...
Kemi dëgjuar që sekreti për një lëkurë të mirë është konsumi i shpeshtë i ujit. Por ç'përfitime të tjera ka trupi nga ai?Uji ju jep gjendje të mirë fizike dhe mendore. Pirja e ujit ju ndihmon në ndryshimin e mirë të gjendjes suaj emocionale. Dehidratimi shkakton lodhje të trupit, ndaj duhet ujë.Është i...
Gratë pothuajse mund të përgjysmojnë rrezikun e kancerit të gjirit duke shkuar në shtrat herët dhe duke u zgjuar në herët, sugjeron një studim.Studiuesit krahasuan ata që zgjohen herët, me “lakuriqët e natës”, të cilët ndjehen më të vëmendshëm në mbrëmje.Gratë që flinin më gjatë se shtatë deri në...
Kemi dëgjuar që sekreti për një lëkurë të mirë është konsumimi i shpeshtë i ujit. Por ç’përfitime të tjera ka trupi nga ai? Një nga arsyet për një dietë të suksesshme është pirja e mjaftueshëm e ujit. Pini ujë herët në mëngjes dhe para se të flini dhe mundohuni të mos i konsumoni pijet e tjera.1.Uji u...
Shqipëria dhe vende të tjera të Mesdheut gëzojnë një mot përgjithësisht të mirë me diell, por kur dimri troket, i ftohti është i mprehtë. Sipas të dhënave të AgroWeb.org i ftohti, veçanërisht kur ndodh papritur, ka një ndikim jo vetëm në shëndetin fizik por edhe në rritjen e nivelit të stresit. Këto luhatje...
Shëndet
